@化疗药物有利有弊，这3个副作用，几乎没人可以“躲过”

大家都知道化疗会对身体带来一定的副作用，如恶心呕吐腹泻便秘、脱发和皮肤色素沉着等。但在使用化疗药物期间也会对外周神经功能带来一定损伤，导致人们出现明显症状，如头痛头晕眼花、手脚麻木以及走路不稳等。

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化疗药物对周围神经带来的伤害有哪些表现？
【@化疗药物有利有弊，这3个副作用，几乎没人可以“躲过”】1、走路不稳
使用的周围神经毒性化疗药物会对感觉神经带来损害，下肢麻木时用脚感知地面会异常。下肢有明显的刺痛感，走路也会受到影响，加剧其疼痛。另外，一部分周围神经毒性抗肿瘤药物也会减弱肌肉力量，引起肌肉痉挛。当站立、爬楼梯时无力气，严重的话走路不稳或跌倒。根据脚大小选择舒适合脚的鞋子，裤子不能太长。走路时留意观察地面，看看地面是否高低不平或湿滑。保证室内光线充足，走路时减慢速度，防止跌倒。若明显走路不稳，上厕所或者外出时必须有家人陪伴，防止发生意外。

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2、头晕眼花
头晕眼花是化疗药物对精神神经影响或血压改变引起的。大部分人使用化疗药物后会出现疲乏感，早晨醒来后或突然站立起来会出现不同程度的头晕目眩。应该缓慢的改变体位，让身体慢慢适应体位变化。从平躺姿势到坐起来前，先把双腿下垂20秒后再站立起来。站立后先活动活动脚踝和脚趾，眩晕的时候需卧床休息，等眩晕消失之后再慢慢站起来。如果不想依赖支撑物行走的话，先把支撑物移除站立几分钟，当感觉到没有明显的不适感时，双脚能独立支撑时，就可以缓慢走路。
3、精细动作障碍
周围神经毒性症状严重的话会导致精细动作障碍，不能正常扣纽扣、写字或用电话。此类人要选择没有鞋带的鞋子，家人要给予一定的协助。

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温馨提示
正确认识化疗所带来的副作用，不要过度紧张和焦虑。期间提供清淡且容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性、油炸、过咸过甜以及高脂肪食物，避免喝酒以及含咖啡因的饮料，采取少量多餐原则。若化疗期间引起的严重呕吐，应该停止所有的饮料和食物，等呕吐停止之后再缓慢进食流质或半流食食物。此外，化疗期间易出现便秘，要多吃五谷杂粮、豆类以及蔬菜和水果，能促进胃肠蠕动，帮助排便。每天至少保证有七到八杯水分摄入，只有足够的水才能润肠通便。参考资料：《科普！5大化疗副作用的处理方式》，搜狐， 2020-02-17