【大顺解说】四五月份，女人尽量多吃这5种水果，满满的维生素C，补水养人

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春天是生机勃勃的季节，很多特产的水果也迎来了大量上市的季节，水果是营养又美味的食物，吃水果不但能够补充水分，缓解皮肤干燥，还能够摄入多种维生素和微量元素。特别是女人，平时别只懂得抹护肤品，吃水果更是有效还廉价的养颜方式，让你保持肌肤水嫩，面色红润。
砀山酥梨

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你吃过最好吃的梨吗？安徽砀山自古就是梨的产地，这里产的砀山酥梨位列中国三大名梨之首，年产24亿斤，每年出口到欧美等发达国家，安徽砀山更是有着“世界梨都”的称号。

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砀山酥梨的果肉雪白如玉，清甜甘爽，一口咬下去就能感受到被滋润的感觉。被历代中医评价为：“果中甘露子” ，在润肺止咳方面有着非常好的效果。
砀山酥梨不但产鲜果，还做成了水果罐头、梨膏等多种美食，让人赞不绝口。
黄金奶油富士
苹果中的“土豪金” ，富含奶油气息的黄金奶油富士你吃过吗？属于山东的特产，这种苹果问世才不到10年，而且大部分都出口了，所以吃过的人很少。

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黄金奶油富士的特点是色泽金黄、果肉饱满、果香浓郁、酥脆爽口，还伴随着淡淡的奶香味，还没起就勾起人的食欲。

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黄金奶油富士的甜度比普通苹果高，还含有蛋白质、维生素等，果汁含量丰富，所以说非常滋润，也适合孩子们和老人们吃，增强免疫力。
火龙果

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火龙果已经成为大家最熟悉的水果之一了，特别是火龙果的养生保健效果被广泛认可之后，火龙果含有的花青素是水果中最多的成员之一，花青素能够抗氧化、防衰老，保持我们肌肤的水润和活性。
火龙果风味独特，吃起来柔软细腻，深受各种年龄段的人喜欢，特别是女生们，非常用火龙果做水果沙拉。
丑橘

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在这个看颜值的年头，水果都是要找好看的，但是偏偏“丑橘”成为了越丑越受欢迎的水果，丑橘的果皮长得皱巴巴的，但是里面的果肉却是很细腻饱满，充满弹性，一口咬下去那果汁就溢出来了。

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丑橘依靠自己的味道和口感征服了大江南北的吃货，丑橘是属于杂交品种，兼顾了橙子和橘子的多个优点，而且维生素C的含量居然比橙子还高，这就让大家无法拒绝了！
羊角蜜瓜
很多人喜欢吃黄瓜，觉得清脆爽口，但是今天登场的羊角蜜瓜更是完美。

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羊角蜜瓜可谓将几种瓜的优点都集于一身，闻着比甜瓜香，咬着比黄瓜脆，吃着比哈密瓜甜软，看着丑吃起来却无敌好吃。

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【【大顺解说】四五月份，女人尽量多吃这5种水果，满满的维生素C，补水养人】羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，以脆甜或者绵甜为特点被很多朋友喜欢。