3.19 哥本哈根减肥第二天
啦啦啦 ， 我来啦~
早起喝了杯温水
早餐：一杯黑咖啡（依然没有加糖 ， 哈哈）


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午餐：100g鸡胸肉＋60g鸡胸肉肠＋脱脂牛奶


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晚餐：100g牛排＋生菜


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喝水情况：7杯水
运动：练舞15分钟 ， 下午逛街1小时
【[]热爱生活 我的减肥记录】整体感受：今天的我真的好馋啊 ， 哈哈哈 ， 但会努力克制啦！明天又是元气满满的一天！

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