糖尿病的血糖波动过大的话 ， 易出现糖尿病肾病 。早期症状是出现微量蛋白尿 ， 若没有得到有效治疗 ， 可引起肾功能不全或尿毒症 。糖尿病除了监测好血糖外 ， 要做好日常生活中饮食调理 。
怎么吃能防止糖尿病肾病？
1、控制盐分摄入
糖尿病身体没有水肿的话 ， 每天的吃盐量需控制在4克以内 。若伴有水肿且高血压的话 ， 盐分控制在2~3克以内 。若水肿严重需采取低盐或无盐饮食 ， 严格控制钠元素摄入 ， 尽量少吃方便面、加工肉制品或腌制食品等 。
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2、合理补充维生素
若糖尿病伴有蛋白尿的话 ， 需补充矿物质以及维生素 ， 因为蛋白量流失 ， 可带走部分矿物质和维生素 ， 平时要多吃蔬菜水果以及五谷类食物来补充 。肾功能不全的糖尿病者需注意钙磷代谢 ， 采取高钙低磷饮食 ， 能避免钙磷代谢紊乱而诱发高钾血症 。少尿或高度浮肿的糖尿病者需控制水分摄入 。

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3、合理摄入蛋白质
糖尿病需根据肾脏功能来合理补充蛋白质 ， 若肾小球滤过率下降的话 ， 需控制蛋白质摄入 。每斤体重每天控制在0.3~0.4克之间 。若正在接受透析的话 ， 需合理补充蛋白质和维生素 ， 要求高蛋白质、高热量以及高维生素饮食结构 ， 以免引起营养不良 ， 增加感染几率 。

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4、低优蛋白质饮食
糖尿病肾病在尿蛋白早期 ， 每公斤体重每天的蛋白质在0.8克 ， 以动物蛋白为主 ， 少吃植物蛋白 。可以从奶类蛋类和鱼类瘦肉类中获取优质蛋白质 。此外期间也可以多吃黄瓜 ， 黄瓜属于高水分低热量的蔬菜 ， 含有大量矿物质和维生素 ， 能帮助降低血糖 。苦瓜也是不错的选择 ， 苦瓜中含有的苦瓜素 ， 能排除体内毒素 ， 帮助控制血压及血糖 ， 减少对肾脏带来的伤害 。
温馨提示
为能防止糖尿病肾病发展成尿毒症 ， 必须要控制好血压、血糖以及血脂 ， 严格按照医生嘱咐 ， 定期进行血透治疗 。尽量采取低盐饮食 ， 保持情绪稳定 ， 不能一次性喝太多水 ， 以免增加肾脏负担 。保证有充足睡眠 ， 减少熬夜 ， 注意劳逸结合 。病情允许的情况下 ， 适当的运动来增强抵抗力 ， 减少感染几率 。

来源：(与糖尿病同行)

【】网址：/a/2020/0409/1586406986.html

标题：『』糖尿病易诱发肾病并发症？不要慌，做到这4点能预防