----孩子的情绪有很多 ， 教会孩子掌控自己的情绪很重要//----

----孩子的情绪有很多 ， 教会孩子掌控自己的情绪很重要//----

人类有很多种情感：快乐、伤心、害怕、气愤、厌恶、忌妒……这些情感孩子多多少少都会体验到 。 快乐是孩子最喜欢的情感体验方式 ， 但是对于伤心、害怕、气愤等消极情感 ， 孩子通常会感到束手无策 ， 无所适从 。 这就需要父母多关注孩子 ， 从孩子的微表情中看出一些蛛丝马迹 。

下面这位妈妈的做法就比较好 ， 让我们来看看她的自述：如果孩子放学回家 ， 他的脸上有一丝的不开心 ， 我就会想孩子在学校是不是遇到了什么不开心的事？接下来做饭时 ， 我就会特意给孩子做几道好吃的菜 。 吃过饭后 ， 我还会找孩子聊聊了解孩子不开心的原因 ， 并顺势开导孩子 。

如果孩子从外面回来 ， 看起来很兴奋 ， 我就会想：孩子今天是不是碰到了什么开心的事？趁着孩子那股兴奋劲 ， 我就会去他面前凑热闹 ， 问东问西 。 这时候 ， 孩子往往会毫无保留地和我分享他的喜悦 。 就这样 ， 通过观察孩子的行为、表情等 ， 孩子最新的动态全在我的掌握之中 ， 而且我也能对孩子的成长做到心中有数 。 不仅如此 ， 我们还可以从孩子的语言和做事风格中感知他的情绪变化 ， 分析他的情绪好坏 。 比如：一个活泼开朗的“小话痨”突然变得沉默寡言 。 孩子平时和家人沟通交流都很融洽 ， 突然言语之中透着不耐烦、反感、无奈等情绪 。 孩子平时做事很认真 ， 某天突然做事心不在焉 ， 甚至还夹杂着一些烦躁、易怒的倾向 。

对于这些异常现象 ， 父母就要主动帮孩子分析原因 ， 及时开导孩子 。 下面就孩子情绪变化的影响因素及应对方法进行介绍：

1 。 突发事件

原本活泼开朗的孩子突然变得不开心 ， 背后肯定有原因 ， 父母要细心观察孩子的言行 ， 找出导致孩子情绪变化的因素 ， 如孩子是否在学校受到了挫折或委屈 ， 孩子是否在家里发生不愉快的事情 ， 孩子的身体是否不舒服 。 父母应用关爱的语言、态度和孩子耐心交流 ， 给予孩子理解和支持 。 孩子受到鼓励后 ， 很容易就会把心里话说出来 。 如果无法从孩子的语言中获得有效信息 ， 父母可细心观察孩子的饮食、睡眠等状况 ， 看孩子的身体是不是有什么异常 。

2 。 父母的情绪及家庭氛围

孩子的情绪极易受到父母的影响 ， 主要来源于对父母情绪的模仿和认同 ， 因此 ， 父母的一言一行都是孩子的榜样 。 许多父母在生活中会发现 ， 如果自己不开心 ， 孩子也会被传染 ， 变得情绪低落 。 一个性格暴躁的母亲教不出性格温和、极富耐心的孩子；一个家庭氛围压抑、消极的家庭培育不出快乐、坚强的孩子 。 此外 ， 父母之间经常闹矛盾 ， 也会对孩子的情绪产生不利影响 ， 孩子由此会缺乏安全感 ， 并产生负疚感 ， 认为是自己不够乖才惹得大人之间出现矛盾 。

父母要起到模范作用 ， 给孩子做好榜样 。 父母的情绪对孩子的影响是巨大的 ， 也是悄无声息的 。 因此 ， 父母想要孩子成为个快乐活泼的人 ， 首先自己要成为一个乐观向上的人 ， 用乐观的态度传递给孩子快乐和坚强向上的力量 。 父母最好避免将不良的情绪传染给孩子 ， 平时大人之间有了矛盾可以协商解决 ， 避免在孩子面前争吵 ， 为孩子树立和谐处理问题的好榜样 。

3 。 家人的关爱减少

孩子如果有足够的安全感 ， 并且能感受到家人充足的关爱 ， 就容易形成活泼开朗的性格 。 但是 ， 如果家庭中发生一些事情 ， 如父母的工作变动、家庭中有新成员出生等 ， 使得父母陪伴孩子的时间减少了 ， 孩子没有得到充足的关注和爱 ， 就容易形成自卑和内向的性格 。

父母要给予孩子充足的陪伴 ， 最好每天都能抽出一定的时间与孩子交流 ， 陪孩子做游戏 ， 增进亲子感情 。 在陪伴孩子的时候 ， 父母需要注意三个方面：一是要专心 ， 全身心地陪伴孩子；二是要经常抚摸、亲吻孩子 ， 让孩子感受到来自父母满满的爱意；三是不要搞“一言堂”试图树立父母的权威 ， 而是要与孩子傲朋友 。

4 。 太多的压力

有的父母总是对孩子抱有过高的期望 ， 给孩子报各种补习班 ， 导致孩子几乎没有多余的时间玩耍 ， 爱玩的天性受到抑制 ， 这时孩子就会觉得父母对自己的爱是一种有条件的爱 ， 他只有学习好 ， 拿到名次 ， 父母才会去爱他 。 时间长了 ， 孩子的性格就容易变得悲观、抑郁 。

来源：(开始得到的时候)

【】网址：/a/2020/0403/ahbb132000.html

标题：孩子的情绪有很多，教会孩子掌控自己的情绪很重要