等到自己需要静一静的时候，可以先跟孩子说：妈妈（爸爸）现在很生气，需要去暂停角待一会儿，我会在那里慢慢冷静下来，然后再跟你好好说话，我一会儿就回来。
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生活中有很多不顺心的时刻，可能是因为夫妻中的一方，也可能是因为孩子。遇到拼命控制不让自己生气，把负面情绪压抑在心里自己慢慢消化；还有的人觉得控制情绪是在压抑自己，需要把它爆发出来，心里才痛快。但几乎每一个发过脾气的人最后都会后悔，希望发脾气的那几分钟没有发生就好了。一时的痛快，可能会给身边的人带来很长时间的痛苦。
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并且要提前给孩子解释暂停角的作用，可以这样告诉孩子：有时候我们会生气，这是很正常的。这时候我们需要一点儿时间来冷静下来。咱们来开辟一个个特殊的地方吧，不是惩罚你的地方，而是一个你喜欢的地方，你在那儿能冷静下来，能感觉更好。通常人们感觉更好时，才能做得更好。参考书籍：卢丹丹 家庭中的52个正面管教工具
来源：(盟宝宝辣妈)
【】网址：/a/2020/0328/gd343954.html
标题： 冷静下来：家长对孩子发脾气坏处多，如果能这样对待孩子，效果会更好
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