----剖腹产后的恢复黄金期 ， 前三天做好这些事！//----

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1、产后当天

剖腹产当天产妇回到病房后一定注意好好休息 ， 因为这毕竟是一次大的手术经历 。 这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕 ， 后背还有镇痛泵 。 孩子出生后给了妈妈极大的吸引力 ， 妈妈会不断地关注孩子 ， 提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外 ， 其他时间一定要闭目休息 ， 以尽快恢复体力 。 产后还要多翻身 ， 促进尽早排气 ， 也要尽早进食 ， 以补充手术造成的体能损失 。

2、产后第2天

产后第2天拔除导尿管后 ， 要尽快活动 ， 可以先坐起 ， 再在床边活动 ， 再下地活动 。 千万不要一动不动地卧床 ， 这样会影响下肢血液循环 ， 发生下肢深部静脉炎 。 当镇痛泵取走后 ， 伤口会有疼痛的感觉 ， 孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛 ， 这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了 ， 一定要咬咬牙挺过来 。

孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样 ， 是可以忍受的 ， 只有这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小 。 产后会有褥汗 ， 这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外 ， 不要以为是体虚出的虚汗 。 每天都要换衣服 ， 以保证身体清洁 。 护士会帮助产妇进行外阴清洗 ， 保持外阴清洁 。 产后前两天还需要输液 ， 以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素 ， 以预防感染 。

3、产后第3天

第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛 ， 这时医生会给伤口换药 ， 可能会有小的不适 。 医生会查看伤口有无渗血 ， 有无红肿发炎 ， 了解伤口愈合情况 。 最重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶) ， 需要产妇咬牙挺过这一关 ， 可通过乳房按摩疏通乳管 ， 以保证孩子有充足的母乳可吃 。

一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头 ， 擦擦身子 ， 并将头发用热风吹干 。 一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡 ， 但要注意保护好伤口 。 产后每天要刷牙 ， 保护好牙齿 。

对于生孩子后几天能洗头发 ， 你们有什么看法吗？一般老人都说半个月或者一个月不洗最好 ， 啊哈哈~~我生一胎的时候 ， 第四天就受不了洗了头发洗了澡 。

来源：(蕊玥妈妈)

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标题：剖腹产后的恢复黄金期，前三天做好这些事！