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----你觉得这是妈妈 , 该有的样子吗?//----
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----你觉得这是妈妈 , 该有的样子吗?//----
当妈以后 , 最缺的是什么?
一定是缺觉
宝宝饿了哭、太亢奋哭、尿湿了哭……
反正总有一个理由
可以大哭
无数个被迫醒来的夜晚 , 抱着娃在房间来回走
苦不堪言 , 全靠母爱和一口仙气吊着
宝宝长时间睡不好
除了会影响TA的生长发育
还会直接影响到麻麻的休息
一觉到睡到自然醒 , 成了奢侈的心愿
想要宝宝睡的好 , 就辣么难吗?NO~
掌握正确的安睡方法
就可以解锁宝宝的睡神属性
下面就把宝宝正确的安睡方法
分享给大家
①
月龄大一些的宝宝 , 可以适当减少白天的睡眠时间
白天要保持足够的运动量
不但可以强健体魄 , 还能促进睡眠
②
睡觉前不要过分逗娃
宝宝过于兴奋、开心都会影响入睡
③
睡前可以来个 , 温水沐浴+抚触按摩
按摩抚触除了能提高睡眠质量 , 还能促进宝宝生长发育 , 增进亲密感…
好处多到超乎你的想象
④
睡眠环境一定要舒适
宝宝新陈代谢快 , 感觉敏锐
太吵太亮太热太干太湿都会影响睡眠
⑤
千万不要抱着哄睡
抱着哄睡一时有效 , 一直抱可能就真的放不下了
⑥
不要频繁给宝宝更换纸尿裤
如果夜间经常给宝宝更换纸尿裤 , 容易打断宝宝的深度睡眠
还可能养成频繁夜醒的习惯
这时候
你可能需要一片整夜干爽舒适的纸尿裤
比如松达?山茶油+纸尿裤
高分子复合芯体 , 牢牢锁住8次尿量 , 不反渗
干爽一整晚 , 保证宝宝睡眠质量
来源:(松达妈妈)
【】网址:/a/2019/0531/ahbb60723.html
标题:你觉得这是妈妈,该有的样子吗?