----接近预产期 孕妇常吃这3物 或许对你生产有帮助 不妨一看//----

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女性朋友在经过长达十个月的时间 ， 才能够和宝宝见面 ， 从而这十个月也是非常漫长的 ， 在接近预产期的时候 ， 说明宝宝马上要和妈妈见面了 ， 而且这个时候妈妈的心里也是非常高兴的 ， 但是也会面临着一些害怕和担心 ， 在选择分娩的方式上也会有所犹豫 ， 到底是选择剖腹产还是顺产 ， 其实现在选择顺产的女性朋友们也是越来越多 ， 因为顺产不仅对本身还是对宝宝都会有一定的帮助 ， 但是也会避免不了疼痛 ， 而且还要消耗很大的体力 ， 特别是在宝宝的娩出期 ， 而且更重要的是妈妈的呼吸和动作一定要得到一个很好的配合 ， 所以约朋友只有时间全身的力气 ， 才能够把宝宝给生出来 ， 带着再生了宝宝之后也会担心奶水的问题 ， 有很多同学和朋友也会这样想距离预产期越来越近到底吃什么食物才好呢？

而且现在也都是科学育儿 ， 所以在预产期之前的饮食是特别需要注意的 ， 而且还有很多的孕妇朋友 ， 在临产之前是没有胃口的 ， 这个时候医生可能会建议吃一些功能性的饮料或者是巧克力来帮助妈妈顺产 ， 只有经历过顺产的才知道顺产的过程是非常漫长的 ， 而且对于那些这种头胎的孕妇朋友来说 ， 多则要等二十几个小时 ， 宝宝才能够顺利的生出来 ， 所以在这段期间如果吃不下任何食物的话 ， 不但会使孕妇朋友没有体力 ， 而且对宝宝也会造成一定的影响 ， 所以在这一段时间一定要补充体力 ， 可以多吃一些巧克力或者功能性饮料 ， 那孕妇在临产之前吃什么才能够使生产更顺利呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧 。

第一个、橘子

一般孕妇朋友在选择生产的时候 ， 会给子宫的内膜造成一个很大的创伤 ， 而且还会出很多的血 ， 那么在这个时候可以多吃一点橘子 ， 因为橘子就有强化血管的弹性的功效 ， 所以在生产之前多吃一点橘子 ， 能够有效的避开生产过程中出现大出血的状况 ， 而且橘子还具有通乳和预防乳腺炎等作用 ， 所以不会担心奶水分泌的过少 。

第二个、牛奶

因为牛奶当中含有非常优质的蛋白质和大量的营养成分 ， 如果孕妇在临产之前适当的喝一些牛奶的话 ， 不仅能够有效的提高孕妇的动力还能够获取一些力量 ， 从而使孕妇朋友在生产过程中有足够的体力 ， 而且孕妇应该都知道在怀孕期间经常喝牛奶的话还能够补充一定的钙物质 ， 对宝宝的骨骼发育也有一定的帮助 ， 而且能够对母猪的分泌也起到一个很好的作用 。

第三、椰枣

因为椰枣能够起到一个补气补血的作用 ， 而且还会对女性朋友的子宫造成一定的刺激 ， 所以孕妇朋友在临产之前吃一点椰枣会对产妇有很大的好处 ， 因为椰枣当中的糖分也是比较高的 ， 所以孕妇经常吃的话 ， 能够帮助孕妇提供和储存更多的能量 ， 椰枣也被称为”催奶的佳品“ ， 所以能够加快乳汁的分泌 ， 而且椰枣当中还含有大量的纤维素和钙物质 ， 能够帮助孕妇朋友补充体内的钙物质 ， 但是一定不要多吃 ， 差不多每天吃两个就可以了 ， 以免会引起高血糖等现象的发生 。

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来源：(细谈育儿那些事阿)

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