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----添加辅食后 很多宝妈都会犯的2大错误! 让将来宝宝吃饭变得坎坷!//----
母乳喂养到6个月 , 宝宝终于可以开始添加辅食了 , 许多妈妈终于可以开始大展身手 , 显示自己精湛的厨艺了 , 五花八门的果泥、各种味道的米糊、奇形怪状的面食 , 都被放在了宝宝的餐桌上 , 更有一部分宝妈 , 为了让宝宝尽量多吃一些辅食 , 在宝宝玩的尽兴时 , 就开始往嘴里喂食物 , 这两个大致命的错误 , 在现实中是许多宝妈都会犯的 。 因为这两个错误 , 可能会让宝宝今后的喂养充满坎坷 。
1.满周岁以前请勿添加调味料
制作辅食时 , 请务宝妈不要给辅食中添加调味品 , 如糖、盐、酱油等 。 宝宝从出生时就以母乳及配方奶为主食 , 因此难以适应食品中添加的调味料的刺激性口味 。 如果让宝宝养成食用重口味的饮食习惯 , 将会造成宝宝日后对调味料的依赖 , 所以在喂食辅食的初期和中期 , 请勿添加调味料 , 到后期时再适量加入少许的天然调味料 。 满周岁起 , 可以使用少量的小鱼干汤汁、芝麻盐来调味 。 这时仍需要严格控制调味料的用量 , 尽量保留食材的原味 , 只用清淡的调味来提升料理的风味 , 让食物的原味与调味料之间巧妙搭配 , 也有助于训练和强化宝宝的味觉 。
2.养成在固定时间、固定地方喂食
在宝宝接触辅食的过程中 , 除了摄取成长所需的营养成分之外 , 学习成人的饮食习惯也十分重要 。 在喂食辅食的初期 , 宝宝还无法坐稳 , 这时可以让宝宝坐在妈妈的膝盖上 , 持续地在固定的时间及地方喂食辅食 , 让时间及地点成为宝宝的饮食习惯之一 , 日后只要时间一到或看到熟悉的地方 , 宝宝就会知道现在到了吃饭时间 。
到了喂食辅食的中期 , 宝宝已经可以到处爬行 , 要让他待在固定的地方比较困难 , 这时可以准备一把宝宝吃饭的餐椅 , 不要让宝宝跑来跑去 , 尽量让宝宝养成习惯 , 有一个固定的位置吃饭 。 在固定的时间喂食虽然是一件辛苦的事情 , 但可以让宝宝养成规律性的饮食习惯 。
来源:(跳跳鸭育儿)
【】网址:/a/2019/0110/ahbb24052.html
标题:添加辅食后, 很多宝妈都会犯的2大错误! 让将来宝宝吃饭变得坎坷!