高三家长如何成为孩子最坚强的后盾？|_滚动_甘肃龙网

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小编提示您本文原始标题是：高三家长如何成为孩子最坚强的后盾？

最近，咨询我们达人教育网的高三家长中，关于情绪方面的居多，"剧情"基本上是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、"恨铁不成钢"，进而"强烈"指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的"暴风雨"，有的甚至引起激烈的亲子冲突。

随着高考的临近，很多高三家长将会不约而同、不同程度上出现"高考家长综合征"。而专家指出，"高考家长综合征"是当前高三学生的最大压力。

高三这一年，是孩子最重要的一年，家长们更是孩子最坚强的后盾。孩子压力巨大，家长又该如何做才能帮助孩子、帮助自己解压呢？今天，小编就来和考爸考妈们讨论讨论，高三阶段如何成为孩子坚强的后盾。

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1.控制自己的情绪，不传染给孩子

情绪是会传染的，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。

家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。

家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家；不要轻易流露出对生活的不满；夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子面前避讳；不要让家庭中的重大事情影响孩子。

2.施压要适当，寻找孩子最佳承受压力区间

高三家长如何成为孩子最坚强的后盾？