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发育|小女孩发育了就开始猛长高了吗?

一日三餐

那么哪些运动能帮助女生长高呢? 1、跳绳和踢毽子 跳跃性的运动对于长高的帮助更大,因为它能更好的刺激我们骨骼发育生长。所以跳绳和踢毽子,都是很好的腿部锻炼运动,不仅有...