2020-12-04 营养物质

医生表示，如果孕妇体内叶酸缺乏的话，很可能会造成胎儿神经管发育“畸形”。 那么，今天就和大家分享几个能帮助孕妇补充天然叶酸的食谱。 1、冰糖莲藕羹 莲藕是一种营养含量非...

2020-12-04 营养物质

那么，到底要怎么挑选鹌鹑蛋呢？首先要通过外表观察，蛋壳呈现灰白色的，并伴有红褐的就是好的鹌鹑蛋，值得一提的是，好的鹌鹑蛋在打破之后，他的蛋清是清澈透明的，这样的鹌...

2020-12-04 宝妈 营养物质 新手妈妈

闺蜜作为一个新手妈妈，在摸索中带娃，不知不觉娃已经3岁了。美中不足的是孩子都发少，导致闺蜜给孩子买的帽子却比孩子的头发都要多，无论天冷天热出门总给孩子戴一个帽子。带...

2020-12-04 苹果 营养物质 提高免疫力

把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，对宝宝的生长发育非常有帮助。二、香蕉泥。香蕉是淀粉质丰富的水果，其中富含维生素A，能够提高孩子免疫力，让孩子少生病，对保护...

2020-12-04 营养物质 营养成分 生长发育

除了早晨，平时也是可以喝牛奶的，例如晚上睡觉前。但是切记要喝纯牛奶，而不是添加了很多乱七八糟成分的牛奶制品。 2、蔬菜 多吃一些绿色的蔬菜，能够帮助孩子补充各种身体所...

2020-12-04 苹果 营养物质 膳食纤维

那么对于产妇而言，有哪些水果是需要忌讳的？吃哪些水果比较好呢？今天我们就一起来听听医生是如何说的！我们从中医的角度上来说，水果也分为不同类型，比如温热型、甘平型、...

2020-12-04 营养物质 碳水化合物

当时大宝六个月了，他应该开始添加辅食了，但我完全不知道该怎么做，迷迷糊糊地查了一些教程，便茫茫然地跟着做，但他不爱吃。后来，我认真研究了这一问题，发现遵循“526法则...

2020-12-04 营养物质 快手 辅酶q10

可是在我们现实生活中很多人都忽略了早餐的重要性，很多人为了减肥不吃早餐，或者直接在路边买点就行了，其实这是一种很不明智的做法。长期不吃早餐会出现记忆力下降、四肢无...

2020-12-04 营养物质 优质蛋白 大力水手

菠菜富含大量的维生素、钙、铁、蛋白质、纤维素等营养物质，还有“大力水手吃菠菜”一说，很多人说菠菜有草酸，不能补钙，其实草酸可以去掉，在沸水中焯水就行了。将菠菜和豆...

2020-12-04 营养物质 脾胃虚弱 儿科医生

秋冬季节又是小儿积食的高发期，有经验的家长都会提前给孩子化解积食，调养脾胃。宝宝积食，脾胃虚弱，通常有5大表现，家长一定要注意观察。1.眼袋变大孩子身体积食，脾胃虚弱...