2020-12-27 维生素b 应季水果

吃菠萝不仅要削皮，还有内刺要去除，吃之前最好用盐水浸泡5-10分钟，如果不浸泡，嘴里会有刺痛感。给孩子吃菠萝还要注意别过量，一次吃太多会给孩子肠胃造成负担。另外，家长在...

2020-12-10 应季水果

这样可以很好地摄取维生素。牛奶当水喝 细胞不吸收肾脏有负担“家长都知道牛奶补钙好，今天有家长说他家孩子几乎把牛奶当水喝，我听了大惊。”国家二级公共营养师、儿童营养师...