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室外活动|孕妇什么时候开始补钙

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从孕中期开始,胎儿发育迅速,孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。 孕妇如何补钙 1.适量的奶和豆制品 奶制品是最好的补钙资源,比如牛奶、酸奶、奶酪等等,这些都是良好的钙...