维生素c_(维生素c的文章和图片大全 9 )-傻大方

发育|孕妇别不舍得吃几种水果，能预防贫血，还能促进胎宝健康发育！

需要注意的是，水蜜桃虽然好吃有营养，但是准妈妈也不能过量的食用，以免造成出血，影响准妈妈的健康。樱桃中含有丰富的铁元素，矿物质，微量元素以及维生素，虽然价格比普通...

每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的准妈妈们在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。...

其实呢黑豆含有丰富的蛋白质、钙质和镁，助孕的姐妹吃不仅可以提高免疫力，还能预防产前抑郁。但是，黑豆并不适合生吃，尤其是肠胃功能不好的人，容易会有胀气的情形，严重者...

前段时间突然降温，杨菊发现原本每天都要给娃吃水果的妈妈，突然不给娃吃了，称天气冷了吃水果太凉，“结果我说冬天也要吃水果之后，我妈这几天就把水果加热了给娃吃。”杨菊...

虾虽然好吃，但是大家给孩子吃虾时总是有这样那样的担忧：“虾线那么脏，吃进肚子里会拉肚子吗？”“虾头那么黑，重金属会不会超标？”“吃虾时能不能吃水果，虾+水果=砒霜？”...

萝卜的营养价值和药用价值都很高。而且萝卜含有丰富的维生素、铁、磷等微量元素，是秋冬时节的佳品。它可以养肝润肺、清热除燥。同时，萝卜中的钙、铁、磷、维生素、叶酸等，...

猪肝适合在早晨和中午食用。(2)红糖散寒，由于红糖所含的葡萄糖比白糖多得多，所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖。红糖里的铁、锌、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。...

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想要预防贫血，就要定期的产检，做一下血红蛋白等血指标检查，这样能够及时的发现贫血，及时的治疗和调理，不至于产生严重的危害后果。2、不要偏食和挑食怀孕期间孕妇的口味有...

黑豆可以有效的补充女性体内缺乏的雌性激素，从而有效地帮助女性进行排卵。 2、谷类食物众所周知，黑洞中含有丰富的孕黄酮，能够有效的补充女性的雌激素水平，其实在哭谷类的...