新华社北京2月9日电 长假过后 ， 上班族们陆续返岗复工 。 新冠肺炎疫情仍在持续 ， 公交地铁上如何做好防护？到单位又该注意些什么？是否需要戴手套？对此 ， 世界卫生组织驻华代表处近日通过官方微信公众号提出了一些建议 。

出行时如何做好防护？世卫组织建议尽量错峰出行 。 如果不得不乘坐公交 ， 最好与其他乘客保持至少一米的距离；避免触摸自己的脸；用含酒精的免水洗手液洗手 ， 尤其是触摸过售票机、门、扶手等物体表面后；打喷嚏或咳嗽时用纸巾、臂肘等遮盖口鼻；不要随地吐痰；纸巾用后立即扔掉并洗手 。

上班期间 ， 应减少在密集空间内聚集 ， 具体做法包括以电话或网络会议替代面对面会议 ， 推迟不必要的团体活动 ， 限制同一时间工作场所的人数等；经常对工作场所进行清洁和消毒 ， 尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房、水房和洗手间；问候他人时避免身体接触 ， 不要握手；和同事、客户谈话时保持一米距离；常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手；咳嗽或打喷嚏时注意正确遮挡 。

世卫组织说 ， 如果口罩不够用 ， 就在最必要的时候使用 ， 如在公交地铁车厢、电梯等人员密集的密闭空间中 。 戴口罩前后要注意洗手 ， 且佩戴过程中避免用手触摸口罩 。 至于戴手套 ， 其好处不如勤洗手 。 戴手套可能会给人们一种错误的安全感 ， 进而增加接触病毒的风险 。 例如 ， 在接触了受污染的表面后又用戴着手套的手触摸自己的脸 。 若想真正起到防护作用 ， 手套必须一次性使用或适当清洗、保持干燥 。 对公众来说 ， 与戴手套相比 ， 常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更实用有效 。

下班回家后 ， 别忘记先洗手再与家人接触 。 另外 ， 保持家居环境卫生非常重要 ， 应注意的事项包括多开窗通风；定期清洁住所 ， 尤其是厨房和卫生间的家具和物体表面；常清洁孩子的玩具；及时丢弃用过的纸巾等 。

【编辑：朱曦东】

稿源：(新华网)

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标题：科普：返岗复工 上班族如何做好防护？