2.避免去人群密集场所：儿童免疫功能不成熟 ， 免疫系统不完善 ， 更容易感染各种传染病 ， 疫情期间 ， 家长外出回家后需清洁完自己更换干净衣物后才能接触孩子；建议不要带孩子到人群密集场合；在家里也要减少孩子与外来人员接触 。

3.勤洗手：儿童好动 ， 随时保持手部卫生对儿童特别重要 。 建议家长要做到在饭前便后、接触动物后、咳嗽或打喷嚏后、接触患者后为小朋友洗手20秒 ， 用流动的水和肥皂或洗手液 。 具体洗手方法：①冲淋打湿双手 。 ②使用足量的洗手液 。 ③搓手掌 。 ④搓手背 。 ⑤搓手指间 。 ⑥搓手背指节 。 ⑦搓指尖和指甲 。 ⑧打圈搓大拇指 。 ⑨搓手腕 。 ⑩用水冲淋干净 。 最后使用一次性干手纸擦干 ， 然后用这张纸关上水龙头 。

4．戴口罩：若有特殊情况 ， 孩子需要出门 ， 建议戴口罩 。 有专家建议选择适合儿童脸型的N95儿童专用口罩或者外科专用口罩 ， 但有专家又不建议给7岁以下的儿童佩戴N95口罩 ， 因为呼吸阻力太大 ， 导致儿童憋闷不适 ， 增加儿童抵触情绪 。 建议尽量选择儿童型口罩 ， 若实在没有 ， 可将成人一次性外科口罩对折后给孩子用 。 儿童带口罩后要密切关注儿童的精神反应状态变化 。 带儿童出门的成年人也需带好口罩 。

5．合理饮食、适当锻炼：儿童处于生长发育旺盛时期 ， 需要提供充足的营养物质 ， 多食用含优质蛋白食物、新鲜的水果蔬菜 ， 可增强儿童身体素质 ， 减少油炸食品、膨化食品等零食摄入 。 从正规渠道购买冰鲜禽肉 ， 食用禽肉蛋奶时要充分煮熟 。 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开 。 适当运动 ， 早睡早起 ， 多开窗通风 ， 督促孩子保证充足的睡眠 ， 提高抵抗力 。

6．多测体温：大部分儿童不能及时准确表达自己身体不适 ， 家长往往不易察觉患儿身体变化 ， 在疫情期间需要家长多测体温 ， 建议早晚各测一次 ， 另外需关注孩子精神状态、食欲有无变化 。 若出现咳嗽、流涕、发热、腹泻等症状 ， 应及时就近医治 。

面对疫情 ， 人人参与、科学防护、众志成城、定会取得胜利 。

稿源：(长江云)

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标题：儿童防疫要点——新型冠状病毒肺炎( 二 )