62岁的“彭于晏”肌肉逆天！健身19年的他究竟什么来头？
小编嘚啵嘚：《62岁的“彭于晏”肌肉逆天！健身19年的他究竟什么来头？》是傻大方资讯以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势为你带来的，你是继续往下看呢？还是继续往下看呢？健康摘要： 2017-12-26 S姐 全球健身中心 全球健身中心 。 。 。 。 第一印象重不重要？重要！ 互不相识的两个人往往通过第一印象标记对方 社会心理学中也表示，第一印象往往是最鲜明，最牢固的， 即使通过之后的交往了解有所改变，但仍然不会忘记初次见面时的感受 无论你是否承认，初次见...
正文开始：
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脸是父母给的
身材是自己给的
60花甲之年，他却成为一位逆龄硬汉
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他正是 徐智林
“老版彭于晏”
他那一身硬朗的腱子肉，稳重而扎实的步伐，如果不是因为花白的胡子，很难相信这是一位62岁的大爷
年龄只是个数字，只要愿意什么时候开始都不晚！
如今的他和年轻人PK肌肉，一点都不输，甚至自信满满
不信且看这张图，左边是62岁的大爷，右边是年轻的小伙。虽说没小伙细皮嫩肉的，但他的身材非常结实硬朗，十足的健康气
人家轻松的做起引体向上，这哥们还要依靠TRX训练带，可看这架势，运气起来，着实有点困难……
现在他还被请到消防队指导健身，当他脱掉上衣时，消防员们都表示震惊
而徐智林则说： “一个好身体，可以少给社会、儿女、自己添麻烦”
起初，他也是一个大腹便便的中年人，因为工作需要应酬，身体也不如从前，为了摆脱“大肚腩”，除了定期锻炼，还有坚持不抽烟、少喝酒、不熬夜。
他曾在德国待过三年，因为在欧美发达国家，中老年坚持健身并不是什么新鲜事
所以，徐智林觉得43岁开始健身，还不算太晚
徐智林说，健身是针对身体的，而健美则是针对身材的
他坦言，对身材健美的追求，受了一点国外的文化影响，对于自身这个年龄的健美信心，还是挺大的
健身是这个世界上最公平的事：付出多少，收获多少！
他一周有6天运动，其中5天在健身房，1天在户外，会做些例如跑步、快走、登山类的有氧运动
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看完这个，大概让很多年轻人都自愧不如吧！
下面就是徐智林的日常，完全秒杀一众年轻小鲜肉们：
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徐智林提倡自然健美，他说，如果不从事专业的健美训练，没有必要去故意补充健美补给品。正是19年如一日的规律的生活和锻炼，不仅让他减掉了大肚腩，而且肌肉也越来越结实！
然而，他却说： “肌肉是一种奢侈品，长期锻炼才能维系，所以健身是不进则退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保证自己不后退”
这么多年的健身，让他在收获逆天身材的同时，还结交了许多朋友。
“人只有先爱自己，才能爱别人。来健身房锻炼的人，最起码热爱生活，爱惜自己身体，大家理念很容易合到一起，生活爱好也比较契合，所以很容易成为朋友。”徐智林说道。
在健身房锻炼还有迷妹求合影呢，不给咱年轻人活路了……而且，他和妻子就是在健身房相识、相恋的，可以说“健身”就是他们的媒人
如今，两人除了一起健身，每年还会出去旅游，完全过出了最健康舒适的生活状态
徐智林说：
“我们在巴厘岛的时候，找到一家可以自己做饭的客栈，我骑着摩托车，带着太太去菜市，买回菜、鱼、虾等食材，自己做着吃，那个感觉非常舒服。”
而且老徐还是一个十分好客的人，常常会叫上三五好友来到家中品尝自己做的饭菜，并且这些好友大多都是年轻人。和一大帮年轻人在饭桌上探讨健美、健身，这对他来说是一件非常值得高兴的事情。
徐智林认为，我们对于老年人有刻板印象： “对于中老年人，大家好像有一些固定意态，跟不上年轻人的脚步、潮流，但人生是自己的，应该多去尝试。”
岁月可以在脸上留下皱纹，但绝不会在心中留下痕迹
内容转载自《视觉联》
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