12月并不是深圳冬天的结束，后面还有“惊喜”！天冷做这件事情千裹紧我的小被子！"

这周的气温起伏，真是让人酸爽啊！

先是连续几天经历断崖式降温

专治各种不服冷！冷冷的冷风在我脸上胡乱的吹

据@深圳天气最新消息，明天还会有冷空气南下，但是这股冷空气的降温效果不值一提，依旧是太阳的主场，要洗要晒要玩泥巴都随意！

这股冷空气很弱，弱到只给北京降五六度（中午），上海降七八度，广州降两三度，但人家毕竟是西伯利亚来的，是经过大草原蒸馏过的，虽然不够冷，但绝对够干。

天气太干~灌水不见得有用，爱笑的女孩纸记得多敷面膜，

所有人切记要小心火烛！

省政府应急办、省林业厅、省气象局提醒您：

12月23日-26日，我省大部分地区晴到多云，风干物燥，森林火险等级较高，

严禁一切野外用火，注意防范森林火灾发生。

难道今年又是个“假冬”？

当然不是！！！

12月并不是深圳冬天的结束

更“惊喜”的还在后头......

深圳未来天气最低或降至5℃

你们最怕的湿冷，

从2018年1月开始就要上演了

预计一月份和春节期间

深圳即将开启雨雨雨模式

问深圳晴为何物

总教人晒不干衣裤

未来天气预报

12月下旬晴好为主，气温波动小，日照充足；

1月有1-2次较强降温过程，影响期间伴随有2-3天左右的阴雨天气，不排除出现最低气温5℃左右的天气；

2月湿度加大，春节及节后春运期间多阴冷潮湿天气。

在这样变化无常的天气下，许多人选择用泡脚这个方式进行养生，连明星都大力推荐！

有网友称“甄嬛娘娘”孙俪的微博有四分之一是工作，四分之一是邓超，四分之一是孩子，剩下的四分之一就是泡脚了。

不过，泡脚也需谨慎！

近日，佛山禅城中心医院接诊了一位病患陶大叔，入院的时候他就住进了icu，医生诊断是肾功能衰竭，可能要截肢，还下了病危通知书，而陶大叔之所以会这样，竟然是因为一次泡脚，咦，泡脚会泡到入icu病危的吗?

那日陶大叔准备了90多度的水来泡脚，而当时陶大叔对高温度的热水居然一点感觉都没，泡了一段时间后提起脚发现一下子就掉皮了。

90多度的热水，陶大叔整只脚泡下去却没有感觉？事发后，陶先生觉得自己可能只是烫伤，于是就在家用土方法处理了一段时间，情况不见好转反而越来越严重。陶先生才去到医院就诊。而院方的诊断则是，糖尿病足。

医生就说，糖尿病是需要大家重视的慢性疾病，病情一旦没有控制好，将会是不可逆的。

如果你属于以下人群，泡脚需斟酌。

静脉曲张

静脉曲张多与静脉瓣膜功能不全有关，泡脚后局部血流量增加，易增大静脉回流负担，加重病情，甚至“脚越泡越肿”。此外，静脉曲张者也不建议用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水温不宜超过40℃。

如果患肢经常出现晨轻暮重的水肿，有褐色素沉着，出现溃疡，说明已经出现静脉曲张的并发症，应尽早就诊。

糖尿病患者

糖尿病患者，尤其是有糖尿病足的患者皮肤比较脆弱，且脚部神经对温度不敏感。正常人感觉很烫的水温，他们可能感受不到，易被烫伤。而对糖尿病患者来说，哪怕是一个很小的水泡，不及时就医都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

儿童

足弓是从儿童时期开始形成的，如果常用热水给儿童泡脚，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，易形成扁平足，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形。严重时，儿童的大脑、心脏、腹腔发育也会受到影响。

足癣等皮肤病患者

很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。

健康泡脚指南

水温控制在40℃-50℃左右

泡脚水温并非越热越好。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。一般建议以40℃~45℃为宜，建议先用手试试温度。糖尿病人为保险起见，可用温度计测量一下水温。

时间15-30分钟

泡脚时，血液会流向下肢，如果时间过长，可能引起脑部供血不足。一般建议泡脚时间控制在15~30分钟。如果泡脚时感到胸闷、头晕，应停止泡脚，休息一下。若出现其他明显异常，必要时应到医院就诊。

饭后不宜泡脚

饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢。久而久之，这会影响消化吸收，导致营养缺乏。

来源：深圳天气、广东广播电视台DV现场、中国气象爱好者

编辑：小茶