教练发飙怒骂减肥者,100万人看完默默滚回了健身房!
最近台湾的一个网红教练
用一段视频喷醒了数百万需要减肥的人
话糙理不糙!
理由一
太忙了,没时间运动
理由二
太累了,今天不想运动
理由三
油炸、烧烤、蛋糕,这些都不吃
活着还有什么意思?
理由四
跑步伤膝盖、骑车腿会粗
游泳可能水不太干净
....
理由五
冬天太冷,夏天太热
春秋温度变化太快,运动容易感冒
理由六
害怕自己练出太多肌肉
理由七
(这个是最经典的)
没
钱
!
如果追求一样东西
你已经想好了100条退路
你永远也不可能达到
我想要当首富
但是我没人脉、没启动资金
我出生也不是很好
知识也不是很足
没有遇到贵人
....
老天为什么对我那么不公平?
这种人,老天对你好
才是对别人的不公平
没有条件就去创造啊!
没有肌肉就去争取啊!
动动嘴皮子,给自己心安理得的找个借口
真!的!谁!都!会!
快到2018年了
如果对自己的过去做一个总结
你会发现
那些曾经阻碍你想要完成的事情
都是你给自己找的借口
它们在你进步的路上
给了你一个台阶下
好让你安于现状
说什么没钱就没办法健身
做几个俯卧撑花你钱了?!
说什么没时间就没办法健身
那你这一年有没有花时间看过电影打荣耀?!
说天气太热,自己受不了,没办法运动
你吃火锅的时候你热不热?你耐不耐热?!
也许你就是活该胖一辈子
谁会在乎你找的那些借口?
弱者从不选择开始,强者从不选择停止
你觉得自己太老了
但只要你开始运动
年龄就只是一个数字
(Sam Bryant 73岁 每天健身)
70岁的健身教练带着102岁的学员
你见过吗?
请问您现在芳龄?
(沈华 94岁 73岁开始健身至今 每天坚持去健身房1小时)
你说你天生体质差
但只要你关注身边
你可能会面带羞愧
(Jose Luis Sanchez 美军 执行任务遭截肢)
(Devin Coffin 先天肢体残缺 靠健身找回自信)
你永远没有办法想象
拥有坚韧意志力的人类
到底有多顽强
(Dareen Barbar 健身教练 15岁患癌截肢)
请问您体质到底有多差?
(Zack Ruhl 健身教练 患有罕见骨病 出生就截肢)
你说你要照顾小孩
但有些人会告诉你
如何用运动给孩子营造不一样的体验
(Jennifer 40 岁女博士 四个孩子都受她影响 爱上运动)
自己身体素质都差
如何照顾别人?
(Kimberley 三个孩子的妈 自创带娃健身方式)
你说你天生骨架大
我代表社会主义核心价值观
周华健、绿巨人、八两金
我们村口的王铁柱
......
向你献上由衷的鄙视
你一定是误会了自己
你不是骨架大,你只是懒出虫
女人们不运动起来
都不知道自己能美成什么模样!
你可能就是下一个anglelababy或者迪丽热巴!
男人们不运动起来
都不知道自己猛成什么样!
你可能就是下一个彭于晏或者蒋劲夫
拥有好身材,你都不需要昂贵的衣服
就能穿出高端贵族的感觉
仔细数数自己这一年
说了多少次明天再练?
仔细看看自己这一年
是胖是瘦,还是原地踏步?
健身从来不是说说而已
要不然那些讲相声的还会那么胖?
不在冬天追求蜕变
就在夏天胖成一道喜剧的风景线
当你认真起来的时候,没有谁能阻挡你
当你打退堂鼓的时候,也没人能拦住你
我真的希望,你们都能实现自己的愿望
但最终的结果还是要看你自己
今年的冬天,你还能坚持减肥吗?
有信心继续减肥的,请点赞!
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