科室医生的联合忠告：不希望你经常做这8件事，越做身体越差！王庆奎皮肤科：不希望你经常染发染发剂

皮肤科：不希望你经常染发

染发剂当中含有多种化学物质，不仅会对发质造成影响，对头皮也会造成伤害，染发最常见的不良反应就是皮肤过敏。一些人染发初期可能不发生过敏反应，经过数次染发之后，就可能发生过敏反应，用的时间越长，发生过敏的几率越大。

染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤也越严重。

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有的进口染发剂还含有醋酸铅，含铅量是家用油漆、颜料含铅量的5～10倍。铅进入人体后，难以排出体外，引起蓄积中毒，出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状，并且进入肝肾和脑髓，破坏这些脏器的功能，严重者丧失劳动力。心内科：不希望你感冒的时候还做剧烈运动

感冒大多是由病毒引起，感冒后，人体为抵御入侵的病毒或细菌，人体免疫系统会奋起抵御，此时人体新陈代谢速度也在加快。如果此时再从事剧烈运动，代谢会更加旺盛，会消耗掉体内大量的糖、脂肪、蛋白质，削弱患者抵抗力，细菌病毒反而会乘虚而入；且会增加机体耗氧量，加重心肺负担，容易引起急性心肌炎等严重疾病。

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肾内科：不希望你经常憋尿

憋尿影响了正常的排尿过程，尿液被滞留在膀胱里。我们尿道中的细菌看到有机可乘，便抓紧机会进行快速而大量地繁殖，引起“急性尿道炎”、“急性膀胱炎”这些尿路感染。

如果人体抵抗力稍差，或本身有一些泌尿系统的畸形，细菌更容易逆流而上，引起更严重的泌尿系感染---肾盂肾炎，肾脏功能也会受到威胁。

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除了引起尿路感染而伤肾，憋尿也可以诱发尿路结石的形成和复发，使得肾脏受到多重伤害。眼科：不希望你经常在黑夜玩手机

晚上长时间地注视手机屏幕，眼睛会调节使得晶状体变凸、瞳孔变大来获得最好的视觉效果。而这些变化长此以往，容易使得房水通过瞳孔的阻力增加、后房压力升高、虹膜膨隆，最终使得房角狭窄甚至关闭、房水回流受阻、眼内压急剧升高，造成瞳孔阻滞型闭角型青光眼。

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口腔科：不希望你又吃槟榔又抽烟

吸烟和嚼槟榔本身对身体就有一定危害，吸烟过多会损害肺部，嚼槟榔增加了患口腔癌的风险，而且吸烟对男性性功能也存在一定的危害。另外，香烟加槟榔对人体都具有成瘾性，若同时食用，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用，造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的损伤。

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耳鼻喉科：不希望你经常掏耳朵

耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。所以，耳屎过多就应把它掏出来。但是，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

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消化科：不希望你饮食不规律

经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

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胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，都会增加胃癌的发病率。