冬季到,吃阿胶,滋阴润燥抗衰老

秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效,也是女性补血养颜的美容滋补品。虽然市场上各种牌子现成的阿胶糕玲琅满目,可是每年我还是喜欢去中药店买来阿胶块自己动手做,真材实料。吃的放心。

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和一般认为食品吃得越新鲜越好的观念相反,阿胶却是陈的好。因为新制成的阿胶有火气,而陈阿胶的燥性会随着时间的推移渐渐消除,吃了不会上火,而且储存多年后,火性消解,其药效更好。所以,只要保管妥当,阿胶块的保质期是五年以上。

自制阿胶糕材料:东阿阿胶块、核桃仁、黑芝麻、红枣、桂圆肉、枸杞、干玫瑰花、黄酒、冰糖(这是我自己常用的,可以自行按照喜好添加配料,不过阿胶、核桃仁、黑芝麻这三样是必须的)

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取250克阿胶块隔着塑料包装壳用榔头或硬物敲碎

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放在一个干净无水的容器里,倒入大约300ml黄酒,盖过阿胶块,放置两到三天,使其融化。

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250克左右黑芝麻用流动水冲洗干净并晾干

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放入锅中小火炒香

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核桃仁也是250克左右,250克红枣洗净剪去枣核,250克桂圆肉、干玫瑰花适量去蒂捏碎待用。

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蒸锅中放水,把化好的阿胶块连黄酒一起盖好盖子放蒸锅中蒸45分钟左右。

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期间根据自己喜好的甜度加入冰糖。不加糖的话阿胶会有点苦味,不过要考虑到后面加的红枣和桂圆肉也有甜度,所以冰糖不用加太多。蒸的过程中要时不时地搅拌,以防粘底。

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阿胶蒸45分钟后依次放入桂圆肉、红枣、核桃仁,搅拌均匀,再蒸10分钟左右。

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再加入适量枸杞

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最后加入玫瑰花碎,搅拌均匀,关火。

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取一个方形容器,用刷子在里面刷薄薄一层油。

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把蒸好的阿胶勺进去,并压平。

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在表面再撒一层玫瑰花碎,盖好盖子,放入冰箱冷藏一晚上。

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第二天从盒子中取出阿胶,切成方块。

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加了玫瑰的阿胶糕很香????

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成品很美哦??

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近看下,料很足,全部切好后放密封盒里,冰箱冷藏,每天两片就好。

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