20岁小伙睡午觉突然死亡,出事前曾让家人…习惯午睡的安徽人要注

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正文开始:

20岁小伙睡午觉突然死亡,出事前曾让家人…习惯午睡的安徽人要注

12月14日下午,江苏扬州东区一住户家中发生一起悲剧,

一小伙在午睡中莫名身亡,年仅20岁……

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据知情人称,

当天中午该小伙告诉家人,在家午睡,

到时间记得喊他一声。

下午2时左右,家人喊他起床时,

一直没有回答。

家人打开房门,

发现异常后将其紧急送医,

遗憾的是,

小伙被送至医院时已无生命体征。

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目前,

初步怀疑小伙突发疾病

猝死

具体死因还有待进一步调查。

其实今年以来

已发生多例与

猝死

相关的意外事件↓↓↓

很多都还是

年轻人

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关于猝死你必须要知道!

1、我国每分钟3人心脏猝死。

据统计,我国每年心脏猝死总人数高达50多万,平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡,而抢救成功率却不到1%。

2、猝死越来越容易出现在年轻人身上。

3、疲劳过度

易引发慢性疲劳综合征,人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降,

严重者甚至可能猝死。

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最容易猝死的行业TOP7

(据网络统计)

● 网店店主(恨不得24小时守候你)

● IT程序猿(一天屁股不离坐椅,精神高度紧张)

● 新媒体运营(工作日366天,小编咽了口吐沫)

● 广告人(加班狂人)

● 医生(白班夜班连轴转)

● 一线工人(劳累,经济压力大)

● 运动健将(超负荷的运动量)

…….

如果你正在从事这些行业,请务必注意劳逸结合,好好爱惜自己!

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10大“恶习”易引发猝死

01

工作压力过大

精神压力是看不见摸不着的东西,是药物无法缓解的。大多年轻的心梗患者,都长期从事着高强度、高负荷的工作,精神高度紧张,使血液中的儿茶酚胺持续增高,引发局部血管斑块破裂,形成血栓。就像一张弓,弓弦长期绷紧,终有一天会“嘭”的一声断掉…

02

久坐不动

长时间地久坐不动,会减缓人体的新陈代谢速度,使血液黏稠度升高、血液循环变慢,血回流到心脏也变得困难起来,这一系列的改变都可能诱发血栓,增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。

03

雾霾天还剧烈运动

雾霾天锻炼,或在车辆密集的路段跑步、骑车,会吸入很多PM2.5和尾气,再加上身体的剧烈运动,很容易引发心脏供血不足,诱使心脏病发作。尤其是心血管疾病的高危人群,最好在医生的指导下,在环境较为清静、空气较为清新的地段进行锻炼。

04

大便时太用力

便便时,突然发力,会使得血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。尤其是患有糖尿病、高血压以及有心脏病史的人,都应避免大便时的突然发力,以减少意外的发生。

05

重口味(吃得太咸、太甜)

口味过重会升高血压,同时还会使血浆胆固醇升高,促使动脉粥样硬化形成。

06

心情抑郁,长期睡眠不足

坏情绪和失眠常常同时存在。坏情绪是心脏的大敌,心情抑郁或焦虑的人通常睡眠质量会很差,心脏得不到休息,血压、心率都会升高,对健康非常不利。所以熬夜(长期的睡眠不足)也是心梗的一大帮凶,大家要记住好睡眠不仅是好的睡眠质量,还需要充足的睡眠时间。

07

抽烟(包括二手烟)、喝酒

烟中的焦油等有害成分可使血管发生痉挛,而一氧化碳也会降低血液的携氧能力,造成心肌缺氧。所以,长期吸烟的人发生心肌梗死的风险比常人高很多。大量饮酒可能会使心率加快、血压升高,增加心脏负担。对于长期酗酒的人而言,酒精会破坏心肌,久而久之就会发展成心衰。

08

纵欲过度

适度、愉悦的性生活会使人心情舒畅,但放纵的性欲也是危险的。在过度兴奋时,心血管会突然收缩痉挛,造成心肌缺血,从而诱发心脏病。

09

暴饮暴食,不爱运动

人吃得太饱后,胃肠道需要大量的血液消化食物,因此流入心脑的血液会大幅度减少。所以,对于本身供血不足的人而言,一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。另外,如果长期暴饮暴食+不爱运动,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果正好长在心脑血管上,就很危险了。

10

吸毒的人,患心脏病的风险也是极高的。

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猝死前的11大征兆

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这些急救措施必须学会!

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早发现至关重要

一旦发现自己或身边人有上述症状,

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▍内容来源

扬州晚报、现代快报、综合

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