国际羽联教材中的“分开步”，我们叫做“启动步”，或“启动小跳”，是两个“移动圈”的转接器，是整个步法节奏的灵魂。

“启动步”，是以功能起名；“分开步”，是以形式命名，后者更形像一些。分开步，主要是左右分，也有前后分。

女队员的启动步，初学者的启动步，大家都已经取得共识——那是必须的。女选手比赛中，球速相对慢一些，所以她们的“小跳”，比较高，比较明显。男选手比赛中，球速快，接球时间短，“小跳”只能“小（低）”。

下图为日本羽毛球选手三谷美菜津的启动步，成为每个单独步伐连接的纽带，让整体步法轻松连贯。

关于启动步的功能作用、规范功法，国际羽联教材已经说的够细的了，我们也讨论的够烦了。甚至有人说，启动步已经落后了，现在一流选手已经放弃了。事实真的如此么？以一流高手男，超一流男，超级丹，弹簧腿李为代表的专业选手，有没有启动步呢？

我们带着问题来看下面的动图。首先感谢出境模特林丹（黄衣）和李宗伟（红衣）。

李反手上网林正手抽球

林李中路上网

林正手上网

李正手上网

林反手接杀

李反手上网

林正手接球

李正手接杀

林反手后场

李反手后场

林做头顶

李做头顶

林正手后场杀球

李正手后场杀球

林中场后退击球

看过视频，结论已出：无论是“超级丹”，还是“弹簧腿李”，分开步，都是必须的。就算球速快如闪电，没有“分开步”，重心无法转移，快速转身转向就无法实现。

看林李大战，有了这一“小跳”，或叫“一哆嗦（脚微离地）”，再被动的一方，步法也是那样的快捷，有美感和节奏感！

当然任何事情都不是绝对的，也不是每一次移动前都有分开式的“移动小跳”。打球最终还得靠脑子，活学活用，才是王道！

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