搓澡有风险，操作需谨慎！频繁搓澡，生理防线被搓掉我们在洗澡的过程中

我们在洗澡的过程中，是不是经常会搓下一坨灰色的泥？这些灰色的泥，看起来十分恶心，有强迫症的人，搓到肌肤破了皮，也非要把这些弄出来。其实这些泥，实际主要成分有皮屑、油脂、汗水、尘埃、衣物纤维等。

据有关数据显示人体每天有100-200万个皮肤细胞新生，也有同样多的皮肤细胞老化、脱落。同时，人体也无时无刻不在出汗、分泌皮脂。死亡的细胞便与皮脂、汗水等物质混合，形成我们所说的“泥”。

肌肤上的皮屑、肌肤呼吸时的排泄物，这些东西会持续不间断出现，即便你在前一天洗澡时，搓下了泥，可是，第二天又会呈现。

然后最常见的即是出汗了，即便你坐着不动，也会流汗哦，更不用说你常常运动了，在运动过程中，会让汗腺排泄愈加旺盛，简单形成汗水，汗水干了之后留在皮肤表层，“泥坨坨”就渐渐壮大了。

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对于这些“泥”，我们看到是不是想着让它尽快的消失？但其实，这种做法是错误的。

这些“泥”中确实有污垢自不必说，可是角质也会被搓掉不少。角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。

角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止水分经皮丢失过快；如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。

因此，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。

除此以外，大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。我国大部地区气候受季风影响，冬季相对干燥。而当外界湿度降低时，我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降，皮脂分泌减少，皮肤容易出现干燥脱屑的情况。如果此时过度清洁，大力搓洗，会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉，加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。

皮肤的屏障被破坏了，外界刺激容易引起过敏。缺少了角质层的防晒作用，也容易出现色斑。关键是，皮肤被过度破坏后，很难再恢复，也容易出现瘙痒、干燥问题。

所以说，搓澡有风险，操作需谨慎!要适度，不能过于频繁，这些“泥”看起来很脏但也对皮肤有保护作用，过度搓澡，会形成肌肤外表的皮脂、角质层简单遭到损坏。肌肤的敏感性不断降低，会让肌肤越来越枯燥，在失水严峻的时分，还会形成过敏反应。

所以在冬天的话，我们还是不必要每天都去搓澡的。一周两到三次保持正常就行了。给皮肤一个缓冲的机会休息一下。不然角质层被破坏的话，我们皮肤对外界的免疫抵抗力就会大大地下降哦，还可能诱发一系列的皮肤病状。