白领和司机大多在受颈椎病困扰，专家来支招，让你不再“带伤工作文馆中国医科大学邱贵兴教授随着气温越

中国医科大学邱贵兴教授

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随着气温越来越低，人容易被风寒侵犯，尤其是很多白领的工作就是跟电脑打交道，基本上一坐就是一天，这样对颈椎的压力非常大。所以，我们会发现，颈椎病患者现在越来越年轻化，甚至二十几岁也可能得颈椎病。这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。

1、司机：长时间开车，在汽车的狭小空间内维持坐姿，颈部活动与受力过多。

2、外伤：由于青少年时期遗留的颈部外伤是致使中年后发病的重要要素,如颈椎骨折、颈椎脱位等。颈椎骨质移位碎片,可直接压榨脊髓或血管神经,继而构成颈椎病。颈部外伤可使椎体发作半脱位或脱位,致使椎管变窄,致使脊髓或神经受压而导致一系列临床表现。

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以下症状较为常见

1、经常性头晕，这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间，这是因为颈椎经常处于一个相对固定位置，易造成颈部组织劳损，继而影响颈椎的稳定，导致椎基底动脉痉挛，造成暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的症状

2、颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏（心胸外科心血管内科）等心律失常（心胸外科心血管内科）等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

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颈椎病常见缓解方法

内服药物治疗，也可治颈椎病。口服药物治疗主要用于缓解颈椎关节疼痛，如布洛芬布洛芬、氯唑沙宗片起到去痛消炎消肿的作用、同时能够让肌肉放松，对于颈椎腰椎等不同程度的关节炎等疗效比较明确，但是口服药物治疗，对于肠胃不好的，或者身体虚入的病人来说，副作用比较大，往往这个病还没治好，又给身体带来了其他病症，所以口服药物要因人而异。

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我的二哥就是一名颈椎病患者，他的颈椎病是由劳损的，那时他的连续加班了一个月，因此就诱发了颈椎病，那时候的他时不时的脖子抽抽，他后来不知道在哪儿看到了三川归贴，淘宔上买了几盒后，他用了仅仅一个月左右，他颈椎病的各种现象都没有了，脖子也很舒服了。据说现在淘宔上就能找到，并且还有三盒一周期更实惠，一般贴敷一个周期，症状可以完全缓解，并且不易复发。现在，颈椎病通常因为现象不明显或者不严重而得不到人们的重视，看到二哥被害那么惨，希望能引起大家的重视吧，这个方法感兴趣的朋友可以试试。

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分享护理方法

1、晚餐补肾。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以起到强壮筋骨的作用，推迟肾部与脊柱退变。

2、双手按摩头顶，向后拢发10余次；双手心按摩颈椎几分钟，然后再从上而下按摩脸5～6次后收功

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3、加速颈部淋巴毒素代谢，软化肌肉，紧致肌肉线条，从而起到卓越肩颈保养功效，同时能提升下颌线，赶走松弛脸、大饼脸。

4、斜方出击：两腿分立与肩宽，两手持哑铃屈肘置于胸两侧，上体稍向左移，右手向左前斜方出击，左右交替，各反复6～8次。