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经常看到很多宝宝两三岁了还在用奶瓶，甚至有的都上幼儿园了还抱着奶瓶不撒手。

一直叼着奶瓶，不利于宝宝养成良好的生活习惯，并且对宝宝的身体也有不小的危害，让宝宝学会用杯子喝奶喝水很重要。

今天，丁香妈妈就请来了育儿研究咨询师汤维，让她来跟大家聊聊如何让宝宝学习用杯子。

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为什么宝宝要学会用杯子？

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美国儿科学会建议，宝宝在 1 周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶，15 个月之前戒断奶瓶。宝宝长时间使用奶瓶有众多隐患。

1. 龋齿风险

很多宝宝喜欢用奶瓶喝睡前奶，甚至含着奶嘴睡觉，乳牙总泡在奶里，龋齿的风险会大大增加。

2. 发胖风险

宝宝一直抱着奶瓶，容易不知不觉喝了更多的奶，从而引起肥胖。

3. 影响语言能力的发展

长时间叼着奶瓶，口腔肌肉无法得到锻炼，不利于宝宝学习说话，阻碍宝宝语言能力的发展。

让孩子学会用杯子，除了可以早日戒除奶瓶外，还有利于锻炼宝宝的手眼协调能力、提高精细运动能力并促进大脑发育。

宝宝从多大开始可以用杯子？

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宝宝满 6 个月，就可以开始尝试使用杯子了。

宝宝的精细动作、肌肉力量和手眼协调能力都还没发育完善，学习用杯子的过程可能相当的漫长。妈妈们要有足够的耐心，给他们充分的过渡时间。

美国儿科学会的建议，宝宝最晚 2 岁时就应该熟练运用水杯喝水了。

选择合适的杯子很重要

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宝宝用杯子一般会经历三个阶段：吸管杯 — 鸭嘴杯 —敞口杯。

如果宝宝习惯用奶瓶，可以在一开始的时候引入吸管杯。要选择重量轻、适合抓握、尺寸小的杯子。

如果吸管杯适应的较好，那就可以让宝宝尝试使用鸭嘴杯。这种杯子需要倾斜瓶身才能喝到水，对宝宝使用敞口杯是很好的过渡。

当宝宝能够娴熟运用鸭嘴杯的时候，就可以引入普通的敞口杯了。

也有的宝宝会跃过这个流程，跳过吸管杯、鸭嘴杯，直接用敞口杯。这说明宝宝对敞口杯的适应力比较好，家长只需注意别让孩子呛到就好啦。

4 步教宝宝用好杯子

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通常宝宝自己就能学会使用吸管杯和鸭嘴杯，学习用敞口杯时可能会遇到点困难。

还记得我家大宝第一次用敞口杯的时候，因为被呛到了，导致好长时间都不敢再用水杯。

所以，宝宝用杯子这件事，还是要慢慢来。

教宝宝用敞口杯可以分为以下几步：

第一步：

挑选宝宝喜欢的杯子。如果杯子宝宝不喜欢，很可能就会被一掌推开。

第二步：

起初只在宝宝杯子里倒少量水，防止他们「一口干」的时候呛住自己，对喝水产生畏难心理。

第三步：

刚开始喝水如果宝宝不接受，可以在杯子里倒一些牛奶或者母乳，再慢慢稀释，最后换成白水。

第四步：

用杯子喝水或喝奶成功后，给宝宝一个鼓励。

家长平时用杯子喝水的时候，可以有意识地给孩子示范、讲解喝水的过程，从而让孩子更快的学会用杯子喝水。

一定要保持足够的耐心，千万不要一着急就撸起袖子自己喂。

最后，还要叮嘱各位妈妈：尽量不要用杯子装菜水、果汁等，以免宝宝喝习惯了不接受白水，要知道，孩子的最佳饮品当属白开水。

还不分享，等啥呢？

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