香蕉的功效和食用禁忌，谨防中毒！中

在日常生活中，香蕉是我们常见的一种水果。香蕉的营养价值很高，但是香蕉却有一些人们不熟悉的食用禁忌。切忌不能和以下的食物同食！

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香蕉的食用禁忌

香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物。

香蕉+土豆:同食会引起面部生斑。

香蕉+芋头:同食会引起腹胀，中毒。

香蕉+甘薯:忌同食。

香蕉+土豆:同食易长斑。

香蕉+芋头:同食腹涨。

吃香蕉的四大功效

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1、防治胃溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

2、减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

3、解酒

香蕉皮60克煮水饮。

4、美容淡斑

香蕉面膜做法:香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上痤疮，淡化雀斑。