老年人骨质疏松一定要吃药吗？要给你的父母看看年纪大了

年纪大了，身体会变差，很多疾病就找上门了。骨质疏松是一种随着年龄增长而患病风险增大的疾病，老年人应该预防骨质疏松。如果患上了骨质疏松应当积极地进行治疗，选择适合自身的药物。那么，老年人骨质疏松吃什么药好呢？

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骨质疏松症是可能由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。

骨质疏松的危害大，轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量会慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构损坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。严重时翻身、起坐、行走困难，甚至出现脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能受到影响。

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老年人骨质疏松吃什么药好呢

骨质疏松的治疗目标是提高骨密度，降低骨折风险。治疗骨质疏松的药物很多，有些老年人不仅仅是患有一种疾病，因此在选择药物时要慎重，按照医生的治疗方案并根据自身的病情合理选择药物。

合理的饮食安排对治疗疾病有帮助。骨质疏松患者宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

骨质疏松症患者应该禁食的食物有：油腻难以消化的食物，如烧肉，烧肉非常油腻，而且使用劣质的食油加工而成，对人体很有害；忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒等，刺激类食物会增加血管粘膜的通透性，会使骨质疏松症患者感染炎症；忌吃高盐食物，如腌制酱菜等，这类食物含盐量大，会造成体内水钠滞留，加重骨质疏松症状。

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有些老年人患上了骨质疏松却不知道，等到骨折了才发现患上了骨质疏松。骨折是骨质疏松最不良的并发症和危害，即使手术能够治疗，老年骨折的愈合也是困难的，并需要卧床、家庭照顾和护理，加重医疗和社会负担。冬季天气寒冷，穿的多了，行动不便，老年人要小心行走，谨防摔倒。