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正文开始：

俗话说“民以食为天”，食物对每个人来说都至关重要。现如今，人们不仅要吃得饱，更要吃得健康，讲究合理搭配。

近日，上沙社区携手浙江经贸学院青年志愿者来到锦湖家园。志愿者们给居民分发食品搭配的宣传单，耐心地讲解日常饮食中合理搭配、食品安全的重要性等知识，很受居民们欢迎。一位王阿姨说：“现在讲究吃得健康，这次活动让我知道了芝麻加海带可以改善血液循环，降低胆固醇；豆腐和萝卜有利于消化。”

本报记者汤晓燕通讯员沈国华

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