肝毒的“头号杀手”，肝炎的克星，每天吃一点，告别肝病困扰！有人说

有人说，肝脏是人体健康的大总管，这样说一点也不为过。中医认为，肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行，能够疏泄人的情志，使人的情绪正常，不会过喜过悲。肝不好的人，通常情绪不稳定，表现为易怒、易忧郁。

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身体有这6个症状，说明你的肝中毒了

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。

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3.睡眠质量下降，情绪容易抑郁。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

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5.脸色发黑、眼睛发黄，鼻头发红。

6.口干、口苦、口臭、还有体臭。

黑蒜可以很好的保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，因为黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤进而能够保护肝脏，而黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，所有可以提高肝脏的解毒功能哦。

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无花果干是常见的干果，具有非常好的营养价值，生活中经常食用无花果干具有帮助消化、增进食欲的作用。

对于肝脏不好的人来说，适量吃一些无花果干可以有效的保护肝脏，对身体的好处很大，是很好的食材。

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向天果，它是一种纯天然的野生植物果实，它所含的皂角苷能活血通络、增强肝脏的血液循环、促进肝脏代谢功能，每天吃点能帮助保肝护肝！