年轻人你不必一开始就闪闪发光
每当大家开始思考人生的意义,就害怕了起来。
总是有很多人问“我已经荒废了好多时间了,怎么办?”有的是问“我目前还是没有一个方向去努力,怎么办?”“我感觉自己现在很平庸,怎么办?”也有人表示:“自己的性格很内向,不擅社交,要不要改变呢?”
如果你有自己认为一生的事业或者爱好,那就坚持下去,总会有发光的那一天。如果你还在迷茫,那就请继续看下去。
迷茫是因为什么?是因为还没有找到自己的方向,你缺乏对自我的认知。
很多人都说,方向的选择比努力更重要。所以当务之急是,你要找到自己的方向,你要洞见自己的内心。
你的人生是一张大白纸
① 首先,你要确保你目前没有较大的情感波动,心境是属于较平和的状态。
② 你的思维模式需要有所改变,停止运行你固定化的思维模式(停止可能非常困难,但你要尽量减少之前长期形成的固化思维),把你所认为的自己的标签都扔掉(比如内向、善良、心机)。
③ 拿出大白纸,开始思考以下问题:
我想要成为什么样的人?(性格改变,身份改变,技能改变)
为了成为那样的人,我需要做出怎样的改变?
我目前有什么样的资源,能够帮助我做出改变?
我希望通过多久达成这种改变?
我在未来希望通过哪一些方式达成这种改变?
治疗迷茫症书单阅读,其实是获取人生经验最高效率的方法。
你经历过的迷茫,可以说是一种必然,前人也一定经历过。所以,每一次读到好书,基本上与走过浓缩的人生无异,以下向大家推荐那些大家所作的治疗迷茫的好书。
《给青年诗人的信》,辑录里尔克在一九○三至一九○八年间写给渴望成为诗人的青年卡卜斯的十封信。这些信是里尔克对创作的思考,更是对艰难、寂寞、爱等人生问题的解答,是给予青年人的真正的精神指导。每个迷茫的时期,都值得拿来一读。
《接纳不完美的自己》,黛比·福特著,每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。
事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物。这本书,让你从心理学的角度,更加认识自己的另一面,那些可能你自己都没有察觉到的一面,让你对自我的认知更加完整。
《少有人走的路》丛书 ,这个系列一共有三本,分别是:《心智成熟的旅程》,《勇敢地面对谎言》和《与心灵的对话》。
这套从心理治疗角度出发的书籍,语言十分初级和易懂,看起来就好像是平常的大人说辞,但是这本书有一种魔力,那就是让自以为成熟却没有真正成熟的人洞察到自我的内心世界。这套书,真正教会我什么是心智成熟和成长。
好书不贪多,这是我认为现阶段比较优质的克服迷茫的三种书。
去相信
总是有太多人,在通往闪闪发光的道路上,半途而废。前几天还说要成为“有趣的灵魂”的小明,也许明天就变成了“行尸走肉”的小日月。
我见过有的人明明知道自己喜欢什么,但是努力了一把发现没什么回报的时候就放弃了;我也见过有的人坚持了几天计划,发个朋友圈就再也没有什么进展。
也许,更多的人,在通往发光的路上,就自己原地停了下来。
有的时候别问自己什么时候才是发光的时候,也别嘴上说着浪费时间但是行动上没有半点波澜。希望你可以一直走下去。直到闪闪发光的那一天。
Derek,旅行摄影师/自由撰稿人/时间管理、知识管理爱好者/三流斜杠青年,正在带着好奇心探索这个世界。
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