五种一级致癌物,吃到肚子里容易长肿瘤,千万要小心!
一级致癌物有哪些? 一级致癌物有五种:黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘。 注:有时亚硝酸钠等亚硝酸盐(-NO2、含“偶氮基(N=N)”的有机物等也可以认为是一级致癌物。 一级致癌物的来源 1.黄曲霉素
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主要来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽等。 花生吃到苦味马上吐出来并漱口!腐烂霉变的粮食一口都不要吃!!任何腐烂霉变的食物都不要吃! 2.亚硝胺 主要来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶;工业盐。
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3.二恶英 主要来自工业废气、垃圾焚烧、塑料焚烧、农药、杀虫剂、除草剂、木材防腐剂等。 4.尼古丁 主要来自烟草(香烟中同时含有尼古丁、二噁英、苯并芘三大致癌物)这个就要靠你的自制力了! 5.苯并芘 来自烧烤,煎炸食物。糊了的东西就不要吃了!烧烤煎炸食物不常吃。
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