正文开始：

全国雨量增多，达到了一年中最高的时候，这个时候天地之间湿气陡然加重。

在湿气笼罩的环境中，很多人会食欲不振，舌苔发白，饭后腹胀，大便不成形，气短乏力。中医常说湿伤脾，如果身体出现以上症状，那么很有可能已经被“湿毒”侵体。

观舌辨别”湿毒”  

中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内

脏腑

健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现舌苔红而胖达，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，则可能预示“湿毒”入体。

“湿毒”的表现及危害  

这里所说的“湿毒”其实就是

“脾虚湿盛”

①大便粘滞不畅或便秘，小便浑浊；

②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发爱出油，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?嗜睡，头晕没精神，特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?面黄发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。

中医常说：十人九湿，意思是10个人里有九个人有“湿毒”潜伏。如果“湿毒”一直得不到祛除，久而久之就会引发健康问题。 根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，湿气会引起100多种疾病。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。

因此，一旦符合上面

1-2条

到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

湿气还会极大的损坏一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。

2，湿气在外会有很多表症，如身体水肿，皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

那么中医是如何祛除湿气的呢？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1，在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。

2，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面11条：

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表症：

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②　嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看看这11条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

我之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......

过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力，对房事没有兴趣。

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。

但是我散漫成了习惯，毫不在意，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就患有肺癌、骨癌、肾癌绝症。

我从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。

最终我还是把湿气缠身这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

祛湿健脾有高招  

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。

老中医开的祛湿名方叫薏实散，薏实散由23味配方组成：赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、桑葚、金银花、百合、马齿苋、荷叶、蒲公英、鱼腥草、枸杞子、橘皮、莲子、杏仁、枣、菊苣、葛根、栀子。

我看到这个方子里面有芡实，茯苓，薏米，赤小豆，凭借着我的一些简单的养生知识，感觉薏实散应该有效，果然当我喝下薏实散之后，第二天我发现嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰几乎每天都折磨我，从来没有好转过。

从此之后，我一直珍藏着薏实散，它见效太快了，而且配方全面，总是能解决我身体上的很多小毛病。最重要的是，在使用薏实散之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点变化都没有，所以就放弃了。

有时候身体浮肿水肿，我会立刻拿一包薏实散喝下去，人就清爽了；有时候天气闷热身体乏力，马上喝薏实散，身体就精神多了；有时候满脸油光，马上喝薏实散，脸上的油就少多了；有时候大便不成形粘腻，马上喝薏实散，就恢复正常了；有时候嗜睡，马上喝薏实散，就不会嗜睡了；......

而薏实散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我一直坚持喝，早晚各一次，一次一袋。几个月后薏实散彻底的祛除了我的湿热毒。

我有一个女性同学湿热毒特别严重，试过很多种方法一直没有得到有效的改善，我推荐她吃薏实散，开始她不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，所以她开始天天坚持吃薏实散。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿，不知道要喝到猴年马月才能见效！

为什么薏实散见效如此迅速？

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以薏实散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛    头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。

来看看薏实散23味成分的功效：

1)赤小豆：利水渗湿2)薏苡仁：利水渗湿

3)芡实：健脾益气4)茯苓：利水渗湿，治脾虚失眠5)砂仁：温脾祛湿

6)鸡内金：健脾健胃7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用8)马齿览：对心腹胀满，小便涩少涩黄有效9)枸杞：清肝明目10）莲子：润肺止咳，养心安神，助睡眠11)蒲公英：清热解毒，消肿散结，改善湿疹，净化血液

12)鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋13)槐花：对肛门涩痒有效果，还可以用于痔疮而引起的便血14)桑葚：利尿，消暑，健脾胃助消化15)金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果

16)百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血17)荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥胖也有效果18)山药：补脾养胃，生津益肺，益肾祛湿19)杏仁：润肺止咳，祛痰，治肠燥便秘20)红枣：补中益气，滋阴养颜21)橘皮：生津润喉、清肺化痰

22)菊苣：清热解毒，利尿消肿，健胃

23)栀子：护肝，利胆，消肿

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如何才能得到薏实散呢？  

其实有一个最便捷的办法，天猫上一个的商家将薏实散开发了成品，其品牌为：博药堂。并开设了

天猫

天猫

哪些人必须用呢？  

薏实散不是一个包治百病的配方，但是在湿气的前两个阶段使用，会对人产生极为重要的作用。湿气的发展过程隐蔽而缓慢，这个过程可以分为4个阶段：

一级湿气，症状轻微。

湿气引发的很多症状，最开始很轻微，以下面11种症状最为常见：

1，口干舌燥，口干口苦；2，轻微肥胖；3，轻微便秘，大便不成形；4，关节阴雨天痛，肚子胀，胸腹胀满；5，喉咙发痒，咳嗽；6，有口气；7，头晕，没有精神；8，轻微的荨麻疹，湿疹；9，痘痘；10，失眠。11，肛门涩痒。

当身体出现这些信号，赶快使用薏实散，就会避免发展到二级湿气。

二级湿气，身体一些小毛病，反复发作

如果你对这些轻微的症状置之不理，这些症状会一天天加重，最终身体会得上一些小毛病。

其中以肾虚，前列腺炎，妇科疾病，白带增多，瘙痒异味，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，满脸油光，脱发，头发油腻，肥胖，贫血，大便溏稀，痔疮最为常见。

这些疾病一旦得上，怎么也治疗不好，不管你在大医院折腾多久，这些疾病总是好了又复发了。

中医对湿气有一个非常深入的认识：体内湿气不除，吃再多的药品保健品也如同隔靴搔痒，隔山打牛。因为湿气是很多疾病的诱因，湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

如果你不幸到了二级湿气，记得背后的诱因是湿气，建议你在治疗这些疾病的同时，一定要配合薏实散一起吃，以清除体内的湿气，否则，你一定会很奇怪，为什么这些疾病会反反复复发作。

三级湿气，身体开始患上恶性疾病。

如果你对身体那些小毛病还是不在意，那么，接下来恶性疾病就会接踵而至，肾炎，急慢性肝炎，胆囊炎，肝硬化，肝腹水，肾结石，高血压，脂肪肝，高血脂，糖尿病，这其中任何一种疾病都够你受了，这时候你将不得不永远和药物为伍。

此时使用薏实散，根本无济于事，最多有点调理作用。

四级湿气，恶性肿瘤，癌症找上门。

前面说过有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的。

到了4级湿气，肿瘤和癌症将折磨余生，绝非危言耸听，只是很多年轻人还无法体会那种痛苦。

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

小贴士

薏实散一般3-7天就能感觉到效果。但是祛湿是一个很长的过程，推荐按照周期使用。一个周期是3盒，轻微的湿气使用一个周期就够了，顽固性湿气建议5盒。

每一个被湿热毒困扰的人知道博药堂薏实散都是一件很幸运的事情，很多人都迫不及待想入手博药堂薏实散。

然而，任何优秀的产品都会出现假货，目前淘宝上出现了许多假冒博药堂薏实散的商家，他们共同特征是：瓶装，散装，黑作坊生产。换句话说：

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