冬天来了

随着气温一天天降低，冬天的脚步也已经逐渐临近我们的身边，虽然很快就要到天寒地冻的时节了，但寒冷的天气可不是窝在家里的借口，俗话说的好，夏练三伏，冬练三九，越是寒冷，运动越能带给人体能上的改变，不过冬天锻炼也要遵循科学合理。

那么冬天运动的小知识你又知道多少呢？

穿着羽绒服能在冬季进行运动吗？

在冬季跑步，会比夏天跑步有更好的减肥效果吗？

长期冬游真的能有助减肥吗？

想知道这些问题的正确答案？

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那就千万不要忘记锁定五星体育，

收看周日下午3点半

《运动不倒“问”》节目吧！

最后提醒一下节目的参与方式，

以“不倒问+题号+答案”的留言方式，在节目播出时间段中给我们留言，答对5题，您就能获得终极大奖哦！

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