如何防痔疮？四个字是病患到大肠直肠外科门诊就医最常见的

痔疮是现代人常见的问题，也是病患到大肠直肠外科门诊就医最常见的原因。尽管如此，很多病患对于患有痔疮仍会感觉很不好意思，往往症状十分严重了才不得不去就医。

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痔疮可以分为内痔、外痔及混合痔，具体的位置则是以齿状线来做区分。齿状线是位于肛门外缘以上2公分的一个解剖位置名称。在齿状线以上形成的是内痔，齿状线以下的则称为外痔，内外痔同时发生者称为混合痔。

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俗话说得好，预防胜于治疗，在这里列出一些平时生活上必须要注意的地方，提供给大家参考。

1.多吃水果蔬菜及其他富含纤维质的食物。

2.少食辛辣刺激性食物，咖啡、可乐、酒类等饮料应避免食用过量。

3.多补充水份，蔬果汁对排便也很有帮助。

4.保持适度的运动。

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5.勿时常久站、久坐，必要时可以变换一下体位。

6.控制体重，以减轻下肢的负担。

7.每天固定排便的时间，避免便秘。也应避免排便时过度施力或每次排便时久坐马桶的习惯。

最后，希望以上的简介能带给大家一些有帮助的观念。