【健康】冬天怎么保暖？说来说去，有个关键部位一定不能露着！我说的这个关键部位

我说的这个关键部位，不是“比基尼”管的那块儿，那两处就算是真露了，要的也是别人的命。我说的这个地方如果常露着，要的就是你自己的命，它们虽然无关体面，但有关健康，那就是颈部。

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颈部三个要穴最易受风

颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是风池、风府、风门。

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向来有“避风如避箭”之说，因为最能伤人的是暗箭，一般都伤在你没提防的时候，击中你没保护的地方，后背、后脖梗子的受风受凉与此相仿，多是在衣服、被子没盖住的时候，或者洗头没擦干，脖子那里湿着就睡觉了或者出门了，很多人的头疼就是由此产生的。

如何验证？

头疼的时候，用电吹风调到高一点的档位，对着这三个穴位吹，如果觉得马上轻松了，很可能就是这三个叫“风”的穴位受了凉。

冬天出门必须戴围巾

冬天出门，帽子可以没有，但围巾必须戴，因为头为“诸阳之会”，身体的所有阳经都汇总在头这里，阳经的性质是热的，比如手心，很容易就搓热了，至少比手背容易搓热，为什么？因为手心是心包经的起始穴位，心包经就是阳经，本身蕴藏着火力。这一点，也被现代医学证实了，别看大脑的重量只有体重的1%，但它消耗的热量却是全身热量的10%，既然有这么多热量供着，保温就显得不那么重要了。

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脖子就不一样了，特别是一低下头，脖子后面那个最高的颈椎马上就突出来的人，多是瘦弱的美女，她们的颈椎更缺乏保护。同样一个打击或者一个错误姿势，打拳击的泰森就没事，换成她们就悬了。包括夏天，在空调房里，如果总是穿低胸低领的衣服，就等于把关键部位坦诚给暗箭，肯定不是头疼就是颈椎病。

编辑 / 张瑞玲聂爱玲李含威

出品 / 北京晨报社名医坊周刊

图片来自网络

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