原来这些水果是男人的加油站~你吃对了吗？生保健知识中水果对于养生有独特的功效

两性养生保健知识中水果对于养生有独特的功效，有些水果对于补肾保健有很好的作用，生活中有很多水果中的成分是我们身体所需的，一日三餐我们应该适当的吃一些水果，保持一些维生素的摄取，这样对于身体的健康是非常有帮助作用的，这点大家一定要记住。

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榴莲：

补肾壮阳。

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圣女果：

帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及防范便秘。还能够补肾，是男人补肾的好水果。

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龙眼：

入肾经，补肾固精。

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肉桂：

温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。能够帮助男人医治肾虚。

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洛神花：

含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。

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板栗：

也许有人会问，栗子能补肾吗?性味甘温，入脾、肾三经，能够养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。

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荔枝：

具备温补肾阳，补精益气的作用，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝，能够让男人轻轻松松补肾虚。

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芒果：

消炎，减肥，壮阳。

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