这些食材便宜又美味,营养价值还很高!
菌菇味鲜美且好吸收,
以下几种菌菇不可错过!
猴头菇滋补养胃
猴头菇是菌中之王,由于猴头菇具有降低胃酸的功效,能通过降低胃酸来保护胃黏膜。因此,猴头菇对因胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高所导致的不适症状有很好的缓解作用。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
竹荪清肺止咳
竹荪是名贵的食用菌,营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就被列为“草八珍”之一。中医认为,肺虚久咳可以通过食用竹荪来缓解,这里的肺虚久咳指的是慢性咳嗽,而不是一般感冒引起的咳嗽。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
香菇增强免疫力
众所周知,免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内,邪不可干”,通过强化体内正气,则不会轻易受到病毒侵袭,而香菇就具有扶正气的功效。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
金针菇增长智力
具有补肝、益肠胃等功效,含有多种人体必需氨基酸,可促进儿童身体和智力发育,因此被称为“增智菇”。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
银耳美容养颜
又称白木耳,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺、美容养颜的作用,还能增强人体免疫力,是平常百姓的“燕窝”、四季进补的佳品。银耳富有天然性胶质,有滋阴润肺之功效,长期食用可以起到润肤,去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
黑木耳
其性平味甘,具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。黑木耳含铁量高,补气养血,可使人面色红润。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
- 癌细胞最怕它们,这些碱性食物每天吃,饿死癌细胞!让你远离癌症
- 生活中总是吃素食时,也要注意这些事项才能够更长寿
- 一定注意!男子聚餐后醉驾身亡,法院判同席9人各赔这些钱……
- 【重磅】澄海新型城镇化规划出炉,未来这些地方将大变样!
- 岳阳这些“有年头”的粉面馆子,你还记得几家?
- 明天“国考”笔试,这些傻事千万不要做!
- 10万内刚上市的这些新车,买回家过年正好!
- 别再傻傻把这些皮肤病当皮肤癌了
- 37人死亡,江苏紧急发布传染病疫情!昆山人这些病要当心
- 这些小零食,吃过3种以上的就说明你老啦~