每天半个小时训练，8个月后是这样的效果？每个人都能做到！健身小伙每天训练半个小时

健身小伙每天训练半个小时，八个月后练出腹肌，这样效果每个人都能坚持下来。你喜欢健身吗？健身需要你每天坚持一个月二个月一年之后，你会看到不一样的自己。

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健身意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！当别人还在手着手机在床上打打游戏，看看电视剧时你在撸铁，当你有一身肌肉的时候他们用羡慕的眼神看着你，那是一种多大的骄傲和自信。

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看一下小伙健身8个月后，效果非常的不错，每天只练半个小时，只要每天坚持就会有效果，不管时间长短坚持健身就有收获。

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看看小伙身材还是很棒的，健身与其它东西并不一样，只要坚持就能成功。很多男性特别喜欢自己有一身肌肉，虽然女性并不是喜欢肌肉大的男人，但健身是每一个男人喜欢的兴趣，我们应该为自己坚持。

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健身的人们，不要感觉孤单，坚定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案...

当你在年老之时，翻开过去的照片，发现自己曾经是如此强壮的肌肉，然后给自己的孙儿看，这是你爷爷，你信么？

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你真的不会后悔自己曾经为了这一身肌肉努力过，甚至感觉自己挺骄傲的，如果一个人一生都很平淡的渡过那么年老了，真的会感觉自己年轻时为什么不努力，多少会有一点点遗憾！

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