最近

小潮妞简直被维密刷屏了！！

除了奚梦瑶的世纪一摔

最让大家关注的，还是维密模特们的好身材啊~~~

你以为好身材是天生的！？

NONONO，吃才是关键啊！！

据爆料

维密天使一天的伙食费就要109美元（约716人民币）

想象中的我们是这样的：

“今天少吃一块肉，明天维密我走秀”，

实际上的我们是这样的：

“老妈做了红烧肉，谁爱走秀谁走秀 ”

一秒穿越地中海

推开海军风的大门，满眼都是大海的味道啊！！

一秒穿越到地中海

仿佛自己也变成了航海的船长~

除了海洋的装修风格让人倍感清新以外

店里还有各种小而温暖的元素

不得不夸一下，老板的心思真的是非常细腻呢！

餐桌上画的都是各个国家的国旗

非常有特色又不失bigger！

今天在美国吃中饭，明天去法国吃晚餐~~

墙壁上还有手工绘制的船长，新颖又有创意！

在这里吃饭，拍照才是重点嘛~~

坐在摇摇椅上

看着地中海的海景，吃着大厨精心炮制的健康美食

真的有种度假的赶脚呢！！

大卫船长的菜单牌也很有意思

怎么莫名让人有种想打乒乓球的冲动呢……

不容错过的五星推荐菜！！

看到菜单上各种各样的全球经典美味

是不是有一种不知道该如何选择的甜蜜烦恼！？

小编特意为你精选了5道经典中的经典招牌菜！！

妥妥的★★★★★推荐

要是不好吃，你来找我！！

TOP1：葡萄牙海鲜烩饭

平常在西餐厅吃到的都是西班牙海鲜饭

但是在大卫船长

你可以吃到地道的葡式海鲜烩饭啦！！

因为是用铁锅煮制而成

吃起来不会像西班牙海鲜饭那么干~~

感觉更适合国人的口味哦！！

海鲜饭当然少不了各种鲜美的海鲜啦！！

青口贝、阿根廷红虾、鱿鱼、扇贝

整份饭都洋溢着无限的海洋气息~

用特制的龙虾汁和番茄煮成的饭

吃起来特别的鲜美~~

偷偷告诉你，海鲜饭里用的是超级健康的糙米哦！！

饭身软绵少汁

带上香浓的海鲜鲜味和番茄的酸甜感

吃完美食再也不会有负罪感啦~~

TOP2：冬日格陵兰

这款沙拉一定要重点推荐一下

这可是大厨为了寒冷的冬天特别推出的热沙拉哦！！

再也不用吃冷冰冰的蔬菜啦~

很贴心有木有！？

其实说是沙拉

但它的分量真的足到可以当主食吃好嘛！

超健康的燕麦米打底

上面是沙葛、胡萝卜、菠菜、绿节瓜、小番茄和黄节瓜

还有一整块鲜嫩的炙烤三文鱼！！

颜色搭配真的像是冬日里的小太阳呢~~~

吃的时候再浇上秘制的辣鸡尾酱，开拌！！

鱼肉的鲜美和蔬菜的清爽配合的天衣无缝

最惊喜的就是里面白色的沙葛

吃起来甜甜脆脆的，和沙拉特别的搭~~~

TOP3：惠灵顿牛排

因为“好先生”而大热的惠灵顿牛排

在这家店也可以吃到啦！！

健身的人都知道，牛排是最健康的肉类之一

大厨精选澳洲菲力牛排

这可是牛肉中最鲜嫩的一块肉哦~

肪较少，瘦肉较多，油脂含量低！

金黄香脆的酥皮里包裹着牛排和鹅肝酱

牛排咬起来特别的鲜嫩~

鹅肝酱浓郁的味道和牛排也是相当的搭！

旁边还搭配了清爽的沙拉

整份吃完也毫无负担！！

TOP4：卡真鸡肉墨西哥薄饼

最喜欢的就是这款卡真鸡肉墨西哥薄饼啦~

卡真粉的味道香浓、天然又复合

和鸡胸肉超级的match！！

健康的墨西哥菠菜饼里

夹着满满的鸡胸肉、洋葱丝、彩椒丝

还有融化了的马苏里拉芝士~

就算你不爱吃蔬菜，也绝对拒绝不了这款薄饼的诱惑！！

吃如此健康的食物时

怎能出现美乃滋这类热量爆棚的酱料呢！？

有了大厨秘制的墨西哥鳄梨酱、番茄辣椒酱就不一样了

一半浓郁小清新、一半酸辣开胃

怎么蘸都好吃！！

TOP5：全虾芥末三明治

爱虾星人绝对不能错过这个全虾芥末三明治！！

7只超大的虾仁依次排开

光看着就过瘾啦~~

这难道就是传说中的集齐7虾，召唤美味嘛！？

每只大虾都贴心的开背去除了虾线

吃起来特别的鲜嫩Q弹~~

虾仁底下还有爽口的芝麻菜做点缀

有一种独特的清香味道哦！！

外面的三明治都特意选用了健康的全麦法棍

咬在嘴里满满的麦香！！！

虽然是全麦的~

但是面包体吃起来还是特别的松软有嚼劲

完全打破了小潮妞对于全麦面包又干又硬的固有偏见！

唯一的缺点大概就是这份三明治真的是分量太足了

只能两个人share一份才能消灭它！！

一份轻食吃到撑！！

除了上面这5款让人一吃就惊艳的美味以外

小编还为你发现了各种超低脂的轻食系列！！

一般小姑凉，一份根本吃不完

但热量绝对比一个小汉堡都要低好多

这才是我们想要的瘦身餐嘛！！

推荐指数★★★★☆金枪鱼鲜虾手卷

这个超大份量的金枪鱼鲜虾手卷

也是健身控们的福音啊！！

海鲜＋蔬菜的搭配

想不享“瘦”都难~~

墨西哥菠菜饼里包着满满的金枪鱼和虾仁

不吹不黑

鲜嫩的金枪鱼和Q弹的大虾都要溢出来啦！

除了海鲜和蔬菜以外

大厨还贴心的在里面加入了什锦饭和鹰嘴豆

不仅口感更加复合，也可以增加饱腹感哦！！

就连酱汁，都是选择自制的健康鳄梨酱

吃完一卷真的是炒鸡满足！！！

推荐指数★★★★☆郊野堪培拉

小潮妞一定要为这盘“郊野堪培拉”疯狂打call！！

真的是颜值高到破表啊

有一种把彩虹都吃到肚子的赶脚呢~

除了五彩斑斓的红腰豆、甜玉米、混合生菜以外

还有香气四溢的菌菇类——香菇、口蘑、蟹味菇

当然还少不了最佳老搭档，牛油果和小番茄啦！！

对于一个肉食动物来说，就算是吃沙拉也不能没有肉肉！！

最爱沙拉里不加一滴油煎的鸡腿肉

吃起来超级的嫩啊~~

轻轻一咬，鸡肉里的汁水就都爆浆出来啦！！

推荐指数★★★★☆法式罗勒鹅肝焗蛋

这道法式罗勒鹅肝焗蛋真的是创意100分！！

全麦法棍上抹上厚厚一层鹅肝酱和罗勒酱

这还不算哦~大厨在传统水波蛋的基础上

加上了奶香浓郁的马苏里拉芝士

焗烤过的鸡蛋看起来真的是更诱人啦~~~

水波蛋划破的瞬间

橙黄色的蛋液一下子涌了出来~

浸在脆脆的全麦法棍上

吃起来咸鲜、浓郁，味道超级奇妙复合~~~

酸酸甜甜的红心火龙果也绝对是点睛之笔

让整道料理更加爽口清新啦~

100昏100昏！！

这个时候小潮妞急需一杯同样健康的饮品来做搭配！！

这杯鳄梨希腊酸奶果昔就是不二之选啦~~

没有任何的添加剂

只用大半个牛油果和进口希腊酸奶搅打而成

浓郁微酸，满口都是牛油果独特的香气

用它们来做brunch，真的是再合适不过啦！！

推荐指数★★★★☆鳄梨扒虾三明治

要说最舍得放料、性价比又最高的三明治

这款鳄梨扒虾敢说第二，就没有三明治敢认第一！

首先这分量和个头就赢了好嘛~

一个人吃根本就吃不完啊！！

掀开盖着的自制意式香草面包

里面是满满的大虾、牛油果和番茄

有木有一种看着就狠健康的赶脚~~~

鳄梨就不用小潮妞多说了吧

不仅口感绵密细腻，营养价值更是棒棒哒！

吉尼斯世界纪录中可是把它评价为最有营养的水果哦~

整个三明治吃起来都健康无负担

谁说好吃的东西就一定会长胖哒！？

相信就连对美食卡路里要求甚高的超模们

都不能拒绝这款均衡营养又美味的三明治吧！！

超惊喜的福利来啦！！

粉丝到店凭此文章

消费满100元

即送价值75元的葡萄牙海鲜烩饭一份

简直是太划算啦！！

（消费时仅限单点

工作餐和团购活动不包括在内哦~）

活动日期：即日起到12月3日

大卫船长健康厨房

地址：

三里屯店：南三里屯路1号-通盈中心-B1-7(地下一层)

电话：010-57809038

人均：69元

回龙观店：回龙观镇东亚·上北中心西北角底商17-15

电话：010-59505560

人均：65元

永远

只有填饱肚子，人生才不会空虚。

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编辑 永远    图片 卢杰森

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