沈阳中泰肛肠医院：肠道疾病的万病之源，就在于饮食随着生活水平的普遍提高

随着生活水平的普遍提高，部分人群往往在酒宴筵席上大鱼大肉，使消化系统不胜重负，导致消化不良，腹胀，腹痛。而一些上班族，由于工作压力大，饮食无规律，导致腹泻及便秘常伴左右。因此，慢性肠炎作为一个不大引人注意的隐形杀手，影响着人们的肠道健康。

症状虽多，辨别有方——

全身症状：呈现慢性消耗性症状，如面色不华，精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷等。如在急性发作期，除发热外，可见失水，酸中毒，休克，出血等症状。

消化道症状：间断性腹部隐痛、腹胀、腹泻为主要表现，在遇冷、油腻食物或情绪波动及劳累后尤甚。大便次数增加，日行几次或者数十次，肛门下坠，大便不爽。急性发作期，可见高热，腹部绞痛，恶心呕吐，大便急迫如水或粘冻血便。

体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。确诊的患者建议尽早治疗，可服用舒整茶，中药内服，专治各类慢性胃炎和肠胃疾病，效果显示，有需要的朋友可在网上搜到。

慢性肠炎饮食注意事项——

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1.低脂：

多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。

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2.注意蛋白质及维生素的摄入：

在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的少渣软食，一次进食量不宜过多。

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3.注意饮食卫生：

慢性肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。

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另外，补充营养, 调节心情, 注意休息, 生活有规律, 都是必要的。

结语：从肠道吸收的物质会源源不断地运送到身体各处，营养物质是这样，当然有害物质也是这样。肠道疾病是万病之源，一旦肠道疾病导致过多有害物质的吸收，必定会造成其他系统疾病!因此，对于慢性肠炎，我们千万不能忽视。