【养生科普】乱穿鞋乱足疗得了脚病像火烧 :【养生科普】乱穿鞋乱足疗得了脚病像

原标题:【养生科普】乱穿鞋乱足疗得了脚病像火烧

导语

很多爱美的女生喜欢穿高跟鞋，年轻人喜欢去足疗店做做足疗，但是这些漂亮的高跟鞋背后会有什么隐患呢？做足疗真的好吗？

乱穿鞋乱足疗得了脚病像火烧

作者：林子寒

紧张的工作生活之余，约上三五好友去泡泡脚、做做足疗，已成为颇受现代人欢迎的休闲方式。也正因如此，足疗房如雨后春笋般遍布许多城市大街小巷。然而，足疗生意越来越红火，中国人的脚却似乎并没有因此变得更健康。有调查显示，我国一半人患有足病。每两人中就有一人得脚病

“因为工作需要，我每天都穿高跟鞋，脚下有时会磨出茧子。最近，脚趾底下的皮越来越厚，而且发黄、变硬，走路时像垫着块石头，常常突然一阵刺痛，真是有苦说不出。”正在脚病治疗中心接受治疗的小王一脸痛苦地说。“到这里找专家一看才知道，是得了一种叫胼胝的脚病，必须经过修脚治疗才能康复。”

脚病已经成了现代人中常见的流行病。据中华医学会皮肤性病学分会“5年足病流行病调查”显示，我国每两个人中就有一人患足病，在成年人中，比例更高达3/4。常见足病有鸡眼、扁平足、溃疡、脚癣(香港脚)、甲癣(灰甲)、厚茧、长水泡、足底疼痛、锤状足趾等。脚病不仅在我国发病率增加，在全球都有上升趋势：美国疾病预防控制中心的最新统计数字显示，几乎一半的美国人正在受脚病困扰；在英国，每年就有20万人因脚部疾病而寻求治疗。

对大多数人来说，脚上长个茧子、磨个泡不值得大惊小怪，但专家指出，脚病的严重性不可忽视，轻者会引起疼痛，影响正常的走路姿势和日常出行，重者则会危害全身健康。例如脚气，如果不及时治疗，严重者趾缝间、趾腹与足底交界处的皮肤均会受连累，瘙痒剧烈。还可能因外伤引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴结炎、蜂窝组织炎、败血症等。乱穿鞋、乱做足疗是主因

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人们走路少了，生活条件好了，为何脚病却在增加呢？美国疾病预防控制中心公布的一组数据解释了其中的原因。调查显示，成年人的脚病主要由以下几方面引起：64%属于穿鞋不当，18%是因为上了年纪，11%来自走路不平衡，5%是由于过度运动，还有2%原因不明。

现在绝大多数脚病是由于穿鞋不当造成的。像高跟鞋，如果鞋头太紧、太尖，就会使得脚趾头受到挤压摩擦产生外翻；太硬的鞋子则可能引起足底肌膜炎；而不透气、捂脚的鞋则可能引起香港脚，脚底、趾缝间出现水泡。”

另外，混乱的足疗市场也是造成脚病多发的一大原因。全国400多万足疗从业者中，持证上岗的不足5%。由于足疗行业发展迅速，但足疗师数量短缺，因此很多洗浴中心和足道馆开业后都会先找一个熟练的足部按摩师，再招聘一些年轻人向他学习，“学生”看一两次就照葫芦画瓢在顾客身上做试验，这种做法极有可能损害顾客健康。

国家劳动部职业技能鉴定专家、全国足部保健按摩专业委员会副主任邓长清认为，市场上没有资质的足疗师主要存在的问题是按摩手法随意。一些按摩师看似拍打得热闹，但华而不实，这些按摩师中能说出足部按摩原理的也就占20%~30%。”

文本发表于《中医养生保健》杂志，由杂志社授权刊发。作者/林子寒。

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