真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

吃多了反而减脂效果更好了!

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉


《一》

【刷脂期怎么保护肌肉不被分解?】

欲速则不达!减肥的时候,很多人把热量减到太多,如果身体减少大量热量,或者减少摄入热量,身体就会减缓新陈代谢率。

新陈代谢率下降,身体就保存脂肪,尽量去消耗肌肉。肌肉消耗的时候,新陈代谢也会继续降低,你的身体有可能会走进一个死循环中。这个时候应该怎么办呢?我们来分析一下。

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉


真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

《二》

【减肥是不吃晚饭管用,还是跑个三四千米管用?哪个消耗热量多?】

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

限时抢购,手慢就没了!购买魔兽乳清蛋白粉赠送无限增肌摇杯+魔兽狂人氮泵试用装,还顺丰包邮!

真的可以吗?既要减脂又要保护肌肉

点击阅读原文,立即优惠!