超冷！下半年来福州人最难熬周末！冷空气+降雨=湿冷魔法攻击，你 ;来源：搜狐一觉醒来

一觉醒来，

是不是感觉换了个季节？

冷空气如约到货啦！

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跟前两天不一样

这次冷空气不仅在强度上足够

还兼具“湿冷魔法攻击”属性

各位将充分感受到本次降温的“诚意”！

不要羡慕我的魔法

虎纠的小伙伴们

今晨起床有木有感觉

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那就对了！

福州今晨气温9.5℃再创下半年新低！

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eather

天气播报

据@福建气象爱好者：受冷空气补充影响，今天凌晨，福州乌山国家气象站下半年以来气温首次跌至个位数，并在0时37分记录到了9.5℃的最低气温值！2时30分，全省县（市、区）最低气温出现在宁德北部高海拔县寿宁，仅有3.8℃！预计本周末我省有明显的降水天气，体感湿冷，需要做好防寒保暖工作；雨天路滑，需要注意行车安全。

好端端一个周末

降温＋下雨

福州已经开启“湿冷模式”

到处湿漉漉、阴冷冷的～

出门的小伙伴，必备物一定要有雨伞！

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（图：蔡育强）

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气象部门预测

今天气温将跌至此次冷空气影响过程的谷底

刷新下半年以来的气温新低！

什么叫“谷底”？

小编甩几个数字大家感受下

今天清晨市区最低气温可降至13℃

岛外山区会出现10℃以下的低温

白天市区最高气温也只有16℃

你们双十一买的毛衣、秋裤、羽绒服

可以派上用场了!

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今日8时相对湿度

基本都在90%+

果然是湿冷魔法攻击！

值得注意的是

眼下一股偏南暖湿气流正从海上强势北抬

恰好在福建一带与冷空气短兵相接

形成降雨带

所以今天福州还会出现明显的降雨

全市将普降小到中雨

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雨水会大幅抬升空气湿度

进一步拉低市民的体感温度

让寒意变得越发深重

也就是说

这可能是厦门今年下半年以来的最冷周末

不仅有大风降温，还有降水

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“但是”

如果你以为

福州就此进入冬天的话

那就真的错了

因为

下周又要回暖了！

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据中国气象爱好者：接下来，西伯利亚冷空气的主攻方向改为鄂霍次克海，虽然北方弱冷空气一股接一股，但都很难波及到华南、云南、福建和台湾了；另外，副热带高压又有增强的趋势，逐渐靠近甚至控制东南沿海，水汽逐渐往北走，主攻长江流域。

因此，在这股冷空气的后劲彻底过去之后，北方和长江流域的温度低位盘整，但华南、福建、台湾、云南低开高走，即将大回暖。

▲11月27-29日副高加强西伸情况，数据来自ECMWF，图片来自tropicaltidbits

明后天，随着冷空气影响减弱

气温也会逐日显著回升

看着这回暖的节奏

大家是不是感觉好一些了？

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不过，都已经快12月了

就算是回暖，也是暂时的

那种上床要勇气

起床更要勇气的日子

很快就要来了

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防寒祛湿养生食谱送上

『羊肉萝卜饺子』

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食材：羊肉、猪肉、萝卜、葱末、姜末、盐。

做法

1、羊肉搅成泥，萝卜插丝剁馅，加上葱末、姜末、盐即成馅。

2、包在擀好的皮里下锅煮熟即可。

功效：营养价值全面，对所有虚寒病症均大有裨益。

『山药鱼片』

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食材：鱼肉片、山药、青萝卜。

做法

1、山药压成细末，鱼肉片放入碗中加适量淀粉、精盐，打入1-2个鸡蛋，拌匀后腌20分钟，投入热油中炸熟。

2、加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用小火炖20分钟，加胡椒粉即可。

功效：补中益气

『滋补羊肉汤』

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食材：羊肉、党参、红枣、枸杞。

做法

1、羊肉块先热水煮去血水，捞出洗净。

2、加水、放羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、盐、白糖、胡椒粉、料酒，蒸2小时即可。

功效：大补元气，可补脾益肺、宁神益智、生津止渴。

『香菇栗子鸡』

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食材：鸡肉、水发香菇、木耳、腐竹、去壳板栗。

做法

1、锅内放油烧至7成热时下姜、八角、花椒、蒜瓣爆香。

2、将鸡肉翻炒上色，加入香菇、木耳、腐竹、月桂叶、蚝油翻炒。

3、加入适量的水，盖上锅盖，改中火焖煮15分钟，汤汁基本收干即可起锅。

功效：补气血、提高免疫力。

『西红柿土豆炖牛肉』

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食材：牛腩、西红柿、土豆。

做法

1、牛肉用大火煮开后，放山楂、葱段、花椒、桂皮、八角，淋入生抽，再小火炖40分钟左右。

2、放切好的土豆块，继续炖3分钟，然后放切块的西红柿，炖1分钟放盐。

3、改大火煮3分钟，撒入香菜即可出锅。

功效：健中、解毒、和胃。

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来源：厦门日报社新媒体中心出品