肿瘤专家推荐的防癌菜：防治什么癌就吃什么菜，神奇！
今天对于无药可治的“癌症”，人们依然“谈癌色变”，仿佛很远，却又很近。
在已知的诱发癌症因素中，遗传、环境等因素是我们自身不可控的，但是良好的日常生活习惯、饮食习惯等可以大大降低患癌概率，
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“癌”字中间三个口，说明饮食与疾病有直接关系。
中医也讲“药补不如食补”；
所以家庭中负责做饭的妈妈们一定要注意了，
一家人的健康就关系在这一日三餐中，调整饮食习惯，即可以换换口味，还能防病治病，可谓家家必备！
《01》
防治肺癌：多吃凉拌菠菜
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每天吃菠菜，可以降低一半患肺癌的几率。菠菜中富含多种抗氧化物质，对因自由基损伤造成的癌症有非常好的预防作用，或外，苹果、梨、西红柿、胡萝卜混在一起做成水果沙拉，也有很好的预防功效；
《02》
防治结直肠癌：吃蒜泥白肉
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大蒜是我们日常饮食中最觉的了，它能有效降低胃里亚硝酸盐的含量；爱生吃大蒜的人，发生胃癌的几率非常低，同时经常食大蒜可使患直肠癌的风险降低百分之三十。
《03》
防治肝癌：多吃清炒口蘑
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素有“抗癌第一菜”美誉的蘑菇，含有多糖类物质，是抗癌的活性物质，能显著提高免疫力、抑制癌细胞生长的功效，对肠癌、淋巴瘤等，特别是对肝癌作用明显；
《04》
防治胃癌、降血压：多吃洋葱煎羊排
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洋葱，目前所知所有蔬菜里唯一含有“前列腺素A”，常吃洋葱的人较比不吃的人患胃部的风险降低25%，且对降血压、扩张血管有帮助；
《05》
防治胰腺癌：多吃茄条炒菜花
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菜花中的主要成分可以刺激细胞制造对抗癌活性的保护酶，使细胞能形成一种保护膜，有效对抗外来致癌物。长期食用十字花科蔬菜，比如：菜花、西兰花等，可以降低胰腺癌、直肠癌及乳腺癌等风险。
《06》
防治宫颈癌：多食豆腐鲫鱼汤
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豆腐是黄豆制成，有抗氧化作用，补充雌激素，抑制宫颈癌，减少癌细胞分裂、转移等。鲫鱼汤能提高对豆腐中钙质的吸收利用，两者同食，可谓取长补短。
《07》
防治结直肠癌：多吃茭白炒芹菜
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芹菜、茭白等都富含纤维，可加快肠道中食物残渣排空，促进胆汁酸排泄，缩短有毒物质在肠道内滞留时间，有利于防治大肠癌。
《08》
防治乳腺癌：多食番茄海带汤
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专家学者认为：碘的缺乏是乳腺癌的重要因素之一，海带中富含食物纤维、VE及微量的碘元素。而番茄中的类黄酮还能有效减少毛细血管破裂，对预胰腺癌、防宫颈癌、膀胱癌都有一定效果。
其实世间最好的良方是“快乐”！
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