运球（dribble）是篮球基本功很重要的一部分，之前有很多球员问过我们该如何提高自己的运球能力？加强运球能力有很多方法，今天我们给大家介绍的是双手运球。

想成为一名球技高超的球员确实不容易，运球的技术一定要相当扎实，但是冰冻三尺非一日之寒，运球技术也没有速成的方法，提高自己的唯一办法就是苦练！一堂浓缩的高强度双手运球训练课送给大家，希望可以让热爱篮球的运动健儿球技更上一层楼！

 希望通过HIBA ，吸引更多的篮球爱好者一起享受篮球的魅力和篮球带给我们的快乐。