孩子沉迷于玩手机，家长束手无策，坚持这五点，让孩子成功戒掉手面对孩子日渐沉迷手机

编辑|静静的双鱼

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面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

1手机不可以带去学校

孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。手机带到学校势必会造成孩子只顾玩手机而荒废学业的后果。

2出门不带手机

孩子出门玩耍的时候，不要让孩子拿上手机，全身心的投入到户外活动中，让孩子享受和其他小朋友一起玩耍的乐趣，他自然就会忘记玩手机的事情。

3规定时间段

小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；

第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

4控制玩手机的时间

家长需要控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

将这个规定严格执行，给孩子一个明确行为规范会比吼、打骂来的更加有效。

5适当加些惩罚

家长给孩子做的一系列规定，如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

如果还想玩手机，可以另外附加一些重新玩手机的条件，这样既控制了孩子玩手机，也能锻炼孩子说到做到的品行。

孩子之所以喜欢玩手机，是因为他们有足够的精力来玩手机，发掘手机带来的乐趣。家长可以找一些让孩子集体参加的游戏，或者家长陪同孩子一起做游戏、做手工等，封三孩子的注意力，让孩子发现有比玩手机更加有趣的事情，这样孩子就会自然而言的戒掉手机，

同时，家长也要严格要求自己，当着孩子的面少玩手机。

当你在家沉迷于手机游戏的时候，无疑是在吸引孩子过来看，吸引孩子的好奇心和注意力，久而久之，孩子就会模仿你。

亲爱的家长朋友们，坚持一个月时间肯定会看见成效，一份坚持一份收获，。

做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。