入冬后早晚嚼几片，横扫体内10年湿气，还你健康好身体，漂亮！亲爱的朋友

《入冬后早晚嚼几片，横扫体内10年湿气，还你健康好身体，漂亮！》是由傻大方资讯为您编辑整理的，希望能对您有所帮助。健康摘要：想要跑出漂亮的图，这些错误千万不要有。。

正文开始：

亲爱的朋友：

现

在已经是初冬，

天气渐渐开始寒冷，很多人已经穿上了棉衣，北方地区的人都穿上了棉袄。

到了冬天，很多人都会被湿气缠身，早上睡不醒，喜欢赖床，有些发现自己体重开始增加，冬天长胖5-10斤，甚至更多。

你是否担心在今年备受湿气的折磨，担心自己生病感冒，冬天长胖呢？

以前每年的冬天我都担心自己被湿气缠身，所以我早早就开始在家里熬红豆薏米粥来吃，期望自己能摆脱疲惫不堪，冬天长胖的厄运。然而，我从来都没有成功过。

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，喝汤药，但是从来没有摆脱湿气的困扰。

今天，我想和你谈谈湿气背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了湿气的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。

那么这个秘密究竟是什么？我是怎么发现这个秘密的呢？

事情是这样的，我叫张浩，来自中国北方，今年31岁，在大学毕业之后，来到广州工作，很快我发现我体重越来越胖，人越来越没有精神，我注意到我每次上完厕所，大便都会粘在马桶壁上，我的舌苔厚腻，舌头胖大，舌边有锯齿......

湿气的典型症状：大便溏稀，舌苔厚腻或者舌头边缘有锯齿，很显然我体内湿气很重。

为此我开始了我的祛湿之路，我坚持过运动，我喝过红豆薏米粥，也喝过苦涩的汤药，但是统统无效。

同时，我还发现我身体出现了数十种不适，我相信很多人会跟我一样，都有下面这些症状：

1．大便不成形，溏稀或者便秘；2．舌苔厚腻，舌苔边缘成锯齿状，俗称裙边舌；3．疲倦无力，无精打采，特别困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热。5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．头发油腻，脱发，白发；8．浮肿，眼袋下垂；9．腰酸关节疼痛；10．胸口闷；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13．头晕没精神,特别疲劳；14．阴部潮湿；15．阴囊潮湿；16．对房事不感兴趣；17．脸上长斑，起痘，满脸油光；18．白带有异味，瘙痒；19．皮肤油腻，起湿疹等等。

只要对照上面19种症状，湿气重的人一般都会符合好几条，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中15种症状。

然而更严重的是，我觉得我身体越来越差，哪里都不对劲，身体出现了越来越多的久治不愈的疾病。

我的皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹。粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹统统都找上了我。

尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。

我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；我出现了肾虚，早泄，阳痿，前列腺炎。

......

当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州。

为什么这几年，我使用了各种祛湿的方法都没有成功呢？我曾经幻想自己有一天彻底祛除了体内的湿气，每天精力充沛的工作，皮肤白皙而不再油腻，每天光彩照人，身体健康而没有各种小毛病。

可是，当我祛湿的时候，我发现一个最困扰我的问题：当湿气有所减轻，我大便成形，舌苔厚腻得到改善，这种状态往往持续不了多久，很快，湿气就会卷土重来。或许是发生在一次淋雨之后，也可能发生在一次着凉之后，也可能是晚上无所顾忌的大吃了一顿。往往湿气的各种症状又会找上我。

这几年，我担心自己体重增加，所以我不断在减肥成功又反弹，又减肥又反弹中度过。

难道我要一辈子忍受湿气的折磨？一辈子祛湿，一辈子减肥吗？

直到多年之后，我认识了一位中医研究院李俊李院长，李院长研究中医多年，他看了我的舌头，问了我大便的形态，还有我的不适症状，也详细的了解了我吃了什么祛湿的药？使用了什么祛湿方法？

他告诉了我其中的秘密，李院长告诉我：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。

我恍然大悟，我们经常听人说有人是易胖体质，有人是阴虚体质，阳虚体质等等，其实，还有一种是湿气体质。

湿气体质是李院长和研究院众多中医总结出来的，研究院里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易被湿气缠身，各种微小的外在因素都可能导致他们湿气缠身，而且反复发作，往往一生都被湿气折磨。

很显然我就是那类人群，我受寒了会湿气加重，我洗头发了没有吹干会湿气加重，我喝了冷饮啤酒会湿气加重，我熬夜了会湿气加重......我清楚的记得我身体的反应，当我晚上多吃点东西，第二天铁定肚子胀，胃难受，口中黏腻，排便不畅.....

一旦形成容易湿气重体质，湿气就会反复缠身，很难摆脱。最关键的是，这种体质会造成两个最严重的后果：

1、湿气体质会影响一个人的皮肤，容貌，体型。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终形成易胖体质，终生和减肥做斗争。

2，湿气体质特别容易患上各种疾病。

长期湿气重的人群，各种疾病都会找上门来，这种体质就容易患上各种难缠的疾病，比如胃炎，妇科疾病，前列腺炎.....

1）肾系疾病。如水肿，阳痿早泄，前列腺炎。

2）脾胃湿病。如便秘，胃胀胃痛，慢性胃病。

3）心脑湿病。如高血脂，高血压，中风，失眠。

4）气血津液湿病。气血虚，糖尿病。

5）妇科疾病。

可是为什么会形成这种湿气体质呢？李院长道出了其中的原因：

湿气重，往往由感受外部湿气所致，通过毛发皮肤进入人体，时间长了会造成脾虚胃弱，进一步，湿气开始造成肺弱，肾虚，同时湿气开始下侵肝胆，造成肝胆湿热。当内脏的重要器官被湿气入侵，就造成了湿气体质。

为此李院长给我开了一个祛湿的配方，他对我说道：你应该改变你的湿气体质，而不是每天关注你的舌头，大便，身上的症状，只有你改变了你的体质，你才能避免被湿气缠身。

他对我说道：

“我之前看过这么一个病人，是广州的一个男孩，23岁。10岁那年，父母双职工，无人照料，孩子养成了很多不良生活习惯：喝冷饮，吃冷饭剩菜，下雨不打伞，冬天不加衣，年纪轻轻都被湿气缠身，反复感冒，体重增加了18公斤特别怕冷畏寒怕风，我遂开了一个祛湿的方子，服药30剂后修养半月，至10月22日，共减重22公斤，全部衣裤都不能穿了。面色由灰暗转为红润，人也变得轻灵活泼。”

那么这个祛湿的配方是什么呢？名字叫做参茯清，由22位配料组成：赤小豆、薏苡仁、茯苓、蛹虫草、人参（人工种植）、藿香、葛根、莲子、显脉旋覆花（小黑药）、线叶金雀花、鸡内金、佛手、紫苏、桔梗、砂仁、金银花、橘皮、冬瓜、菊花、荷叶、甘草、薄荷组成。

为什么叫参茯清呢？李院长跟我说道：参

和茯取自于这个配方的人参和茯苓两味配料的字，另外这个配方核心原理是清湿，所以叫参茯清。

下图为参茯清的配方构成

李院长说湿气会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃，肺，肾，肝胆。传统的祛湿方法往往注采用利水之法，无法从根本上改善人的体质，要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络，脾胃，肺，肾，肝胆五个方面来祛湿。

现在让我们来看看这些配料他们各自的功效：

赤小豆、薏苡仁、茯苓、佛手、葛根、鸡内金、砂仁、甘草这8味是祛除脾胃湿气的，他们的主要功效就是健脾健胃，利水渗湿。

蛹虫草、人参、莲子主要解决肾湿补元气。

显脉旋覆花、线叶金雀花能祛皮肤经络湿气，可以消积止痛，能祛皮肤游走之风。

藿香、金银花、冬瓜、荷叶、菊花消除肝胆湿热。

桔梗、紫苏、橘皮、薄荷是最常用的宣肺化痰之药。

参茯清是一个逻辑严密的祛湿之方，更重要的是它能改善湿气的体质，彻底祛除你体内的湿气。

我的感受最为明显，当我拿到了参茯清这个配方的时候，你也知道，我们都会有一些简单的养生知识，想到这个方子能彻底祛湿，所以我坚持使用了2个月。

奇迹发生了，有一次我去见一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？

确实，这两个月我的健康发生了天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤变得有光泽，体重也下降了10多斤。

最重要的是，过去的一年，我的生活习惯并没有发生大的改变，但是我经常观察我的湿气症状，我发现我的体质确实已经得到了改善，我没有三天两头再被湿气折磨过了。

今天当我写下这篇文章的时候，我真的很想对那些常年容易被湿气困扰的人说：

唯有改变你的容易湿气重体质，你才能一劳永逸的摆脱湿气的困扰。

看到这里，你是不是很想试验下参茯清的效果呢，迫切改善你的湿气体质？因为，我敢打赌，在此之前你肯定吃过各种各样的祛湿方子，而且你也知道，你吃了即便有效，很快湿气也会再次找上你，因为它们没有改变你的那种体质。

我把这个参茯清配方分享给了很多人，我的朋友，我的领导，我的同事，凡是使用过的人都对参茯清的祛湿功效赞不绝口。

我清楚的记得一位40多岁的大姐，她因为湿气重，脸上气色非常差，看起来像50多岁，三天两头请病假，她坚持吃参茯清一个月就有了翻天覆地的改变。她的皮肤变的白皙红润，光彩照人，看起来非常健康，要知道之前大家都觉得她患有某一种恶性疾病。

然而，我也发现了一个问题，一些年轻人，他们没有时间熬药，每天清早上班，下班回家已经很晚了，而且也不习惯中药苦涩的口感，所以有些朋友中途都放弃了，至为可惜。

直到2017年11月，一天早上，我的一个同事告诉我，他无意发现淘宝上竟然有人把参茯清做成了成品，这让我非常意外。

我马上去淘宝搜索了下参茯清

，发现广州的一家药厂把参茯清做成了成品。后来我才了解到这个药厂的厂长是李院长的一位朋友张厂长，中医世家出身，在广州创办了一家制药厂，

而且他的药厂于2015年在股权交易中心挂牌上市，股权代码:890963。

他知道了参茯清的配方，他根据自己的多年的制药经验，把参茯清做了片剂，就类似这样：

这些小片被装进了一个瓶子，一瓶90片，瓶子被装进了一个盒子，最终就是一个完美的成品。

说实话，我经常在淘宝购物，给我的感觉是无论你需要啥，你在淘宝总是能找到你想要的产品，于是我马上下单，购买了5盒参茯清。

当我拿到了这个片剂，我觉得它使用非常方便，口味也很不错，我一会儿就吃了很多片，但是当我看到说明书上的使用限量，每天有最大限量的时候，我才没有那么做。

后来李院长告诉我，之所以想让张厂长将参茯清做成片剂，是因为参茯清配料很多，煎煮成汤药后口感不好，而且张厂长的药厂已经挂牌上市，实力强厚，

这种片剂是高度浓缩片，需要实力强厚的药厂，才能保证在浓缩提取过程中保全配料营养成分和按照配方精确配比

，最终只需要使用很小的量就能达到最强的祛湿效果。而且还有一点特别关键，浓缩提取的片剂，吸收利用率更高了。

我的朋友告诉我，他之前也把参茯清熬成汤药喝，但是这个参茯清的片剂祛湿效果更好，他说道：我每天在公司嚼上几片参茯清，一周后我就感觉到脸上的皮肤没有那么油了，而且我一直有痛风，吃了这个，痛风竟然减轻了很多。

既然效果更好，使用更方便了，我把参茯清推荐给了更多的朋友，我推荐他们去淘宝购买，淘宝搜索

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有一天，一个懂中医的朋友告诉我，在他看来，参茯清的配方从改变湿气体质入手，这是一个创举，因为之前他见过的大部分祛湿的方子都只注重了脾胃，唯独参茯清注意到要改变这类人群的体质。

另外重要的一点是

内外兼施

，从配方含有

显脉旋覆花、菊花、金银花、线叶金雀花这些都是快速解决表征的配方。

而且参茯清使用很方便，他就放弃自己开方，直接从淘宝上购买了。使用之后祛湿效果非常不错，真的值得推荐。

我的父亲，一到下雨天就关节痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身酸痛，比天气预报还准。他用了参茯清3个月，竟然关节疼痛消失了。

我的一个广州的生意伙伴，平时一天抽烟两三包，口干舌燥嘴里发黏发苦，患上了严重咽炎，用了几天参茯清，再也离不了参茯清了，他告诉我，每天到办公室第一件事就是嚼上几片参茯清，最终摆脱了多年的咽炎。

我的领导，因为精神压力大，长期患有荨麻疹，皮肤褶皱处还起了很多湿疹，他每天都要吃一片盐酸西替利嗪，再抹点湿疹的药膏，我推荐他用了参茯清三盒，药可以改为一周吃一次，湿疹几乎已经不再复发了。

邻居一位40多岁的大妈身体肿胖血脂也稠，在我的推荐下服用参茯清一个月明显得到改善。现在身体发生了很大的变化，天天去广场跳舞，她说之前吃啥药都不起作用。自从服用参茯清之后，感觉搭配吃那些降血脂的药效果非常明显了。这可能就是祛湿之后促进了身体体质的增强的缘故吧。

一个上海的朋友跟我说，最近三年胖了20多斤，用了我推荐的参茯清一个月，体重不知不觉瘦了10多斤，他改变了自己的湿气体质，肥胖问题也得到了解决。

朋友的女儿去厦门读大学，到了厦门不久，满脸长满痘痘，后背密密麻麻布满丘疹，她用了无数的药膏效果都一般，吃了参茯清20多天之后，痘痘全消失了，她给我发来她的照片对比，我被她光滑无暇的脸都惊呆了。

类似的例子不胜枚举，我有一次带我母亲去找李院长看病，我给他分享了他的

参茯清

配方一些使用感受，李院长告诉我：改变了湿气重的体质，湿气就不会轻易上身，而且体质改变之后，很多疾病都会远离。

例如湿气体质下特别容易患上肾虚，前列腺炎，这种情况一定要先祛湿，改变这种体质，否则年纪轻轻就会肾虚衰老，一生阳痿早泄。

女性湿气体质，容易患上妇科疾病，白带增多，瘙痒异味。妇科炎症反复发作，一旦改变了湿气体质，这些疾病治好就不会复发。

湿气体质还会容易皮肤出油长痘长斑，而且痘痘多年都不消退，脸上长的斑也逐渐增多，改善了湿气体质，长痘长斑就会好转很多。

湿气体质还容易头发油腻，导致脱发，改善湿气体质，才能根绝这个问题，否则，最后脱发会越来越严重。

湿气体质往往也是易胖体质，肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气体质不改，怎么减肥都会反弹。

实际中，我也发现了这点，湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群。

然而，大部分人都是健康方面的外行，他们发现自己肾虚就开始补肾，长斑长痘就去购买祛痘祛斑霜，脱发就去买防脱洗发水。

为什么不改变自己的湿气体质呢？所以我建议以上人群，你真的需要一盒参茯清，改善你的湿气体质。

张浩

2017年11月冬

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